患者：10歳くらいから原因不明の左膝の捻挫をしていて.今年の7月14日にも捻挫をして2日間痛かったのですが.その時は.「もう大丈夫」と思っていました。8月中旬に病院でレントゲンを撮りましたが.骨には異常がなく.先生からは「軟骨の圧痛程度で.赤くなったり腫れたりしていないので.動きにはあまり影響がないので.とにかく療養して動きを抑え.足を曲げないようにすること」と言われました。
9月5日.学校が始まり.瀋陽に戻りました。毎日授業があり.階段の上り下りが多くなり.ゆっくり休めず.今は歩くと違和感があり.階段の上り下りはまだ痛いです。私の症状は軟骨異栄養症なのかどうかをお聞きしたいのですが？
もしそうなら.一刻も早く回復するための良い薬はないでしょうか？レントゲンは専門の医師に見てもらったが.問題はない。
上海中山医院整形外科の厳作欽先生：今のところ.先生のお話によると.軟骨軟化症のように見えますね。
しかし.理由なく捻挫することが多いので.靭帯の損傷による関節の不安定性の可能性を排除するために.MRI検査を受けることをお勧めします。
患者：先生.ありがとうございます。
軟骨炎の場合.治りを早くする薬はないのでしょうか？
上海中山病院整形外科
閻祖琴：グルコサミン（グルコファージ）.フェンビドなどを服用する。
また.膝関節を安定させるために.大腿四頭筋の機能的エクササイズ（ストレートレッグレイズエクササイズ）にも注目しましょう。
方法がわからなければ.お近くの病院のリハビリテーション科で理学療法を受けるとよいでしょう。
閻祖琴（上海市中山医院整形外科）：具体的な運動：1.膝蓋骨マッサージ：両手で膝蓋骨の周りを優しくマッサージし.リラックスしてから.膝関節の前で手を組み.親指を内側に押し込む。
2.大腿四頭筋の機能運動：膝関節をまっすぐにして.大腿筋を力を入れて縮め.5-6秒主張し.5-6秒リラックスし.を1日2回.最低30分以上繰り返す。
3.内転筋の機能運動。
足を10cmほど開いて座り.つま先を前に出し.両手でこぶしを作って膝関節の間に置き.両こぶしを強く握り.内ももの筋肉の緊張を感じ.5〜6秒主張.5〜6秒リラックス.これを1日2回.1回30分以上繰り返します。
3～6ヶ月間の機能的な運動。
患者：先生.ありがとうございます！先生のアドバイスはとても実用的です.ありがとうございます