高齢者の膝痛は、膝蓋骨の周囲、膝関節の内側と外側の押し出しマッサージだけでなく、腓腹筋、前脛骨筋、大腿四頭筋の押し出しマッサージ、指もみ法、もみ法、揉み法などのマッサージ法があります。 高齢者の膝の痛みには、マッサージで膝関節部の血行を促進し、膝関節の安定性を高め、膝のこわばりや痛みの症状を解消します。 通常、膝関節の膝蓋骨の周りの組織と膝関節の内側と外側の空間をこねたりマッサージしたりして、膝関節の血液循環を促進します。 また、腓腹筋、前脛骨筋、大腿四頭筋などの膝関節周囲の筋肉をマッサージすることで、筋肉の硬直や痙攣を改善し、関節の安定性を高め、膝関節の不安定な摩擦による痛みを避けることができます。 しかし、膝の痛みにはもっと多くの原因があり、重度の靭帯断裂や骨折、急性期の炎症による膝の痛みにはマッサージは勧められません。 したがって、マッサージや治療を行う前に、膝の痛みの原因を明らかにする必要があります。