エビは骨折しても食べられます。 エビは鶏肉や魚よりも栄養価の高い良質のたんぱく質を20％含み.ミネラルやビタミンも豊富です。 また.エビの身は柔らかくふわふわしているので.消化管での栄養の吸収がよく.特に病後の回復のために体が弱っている人や体を引き締めたい人に向いている。 足の骨折後にエビを食べると.良質のタンパク質とカルシウムなどの微量元素が豊富に含まれ.骨折周辺の軟部組織の修復や骨折の治癒に有効です。 ただし.胃腸の負担を悪化させ.腹痛や下痢を引き起こさないためにも.エビの食べ過ぎには注意が必要です。 喘息.甲状腺機能亢進症.アレルギー性下痢症の方は.エビを食べないようにしましょう。 魚.卵.牛乳などで必要なものを補い.タバコやアルコールは控え.軽めの食事にしましょう。 ですから.骨折した後にちゃんとエビを食べると.治りが良くなって.カルシウムの吸収も良くなります。