母乳育児のメリットは.免疫力の強化.知能の向上.小児肥満の減少など.母親ならすでにご存じだと思いますが.母親が怒りっぽく情緒不安定なときは.母乳育児は要注意です。 よく母乳育児について質問する母親がいるので.今日は母乳から始めて.母乳育児について知っておくべき常識を見てみましょう。 A. 母親が風邪をひいた後.母乳を飲むと赤ちゃんの抵抗力が強まるというのは本当ですか？ 母乳育児をしている母親の多くは.風邪をひいたとき.赤ちゃんに母乳をあげてもいいのでしょうか？ ほとんどの風邪は上気道感染症であり.母親は通常授乳を続けることができるが.授乳中の母親はこの時期.個人の衛生により注意を払う必要があるという。 食事の前.ウンチの後.授乳の前には手をよく洗い.授乳の際にはマスクを着用し.赤ちゃんに息を吹きかけないようにしましょう。 また.風邪をひいた後の母乳にはある程度の抗体があり.赤ちゃんの抵抗力を強めることができますが.風邪薬を服用する際には使用上の注意を払うか.医師の指示に従ってください。 母親が怒ると母乳の質に影響はありますか？ 母親が怒っているときに母乳を与えると.「毒母乳」が出るのではないかという質問があります。 母親の気分は本当に母乳の質に影響するのでしょうか？ “現代人の生活ペースはますます速くなっており.人々の気分はより変動しています。” 母乳育児の母親が怒っている場合は.落ち着くまで赤ちゃんに母乳を与えない方がよい。 母乳を与えている母親は.怒ったり.不安になったり.緊張したり.疲れたりすると.母乳の量が減ったり.変色したりしやすいからだ。 この場合.赤ちゃんは母乳を飲んでイライラするので.心拍数も上がります。 さらに.母親が怒っているときに母乳を与えると.そのような母乳を飲んだ子供は下痢をしやすくなることが多い。 また.機嫌の悪い母親は子供に心理的な影響を与えることもある。 母乳育児の母親は.怒っているときや怒った直後に赤ちゃんに母乳を与えてはいけません。 母親は良質な母乳をたっぷり与えると同時に.十分な睡眠と休息をとり.精神的・感情的不安定を避けるべきです。 音楽を聴いたり.良い本を読んだり.ちょっとした運動をしたり.いろいろな方法で気持ちを安定させ.穏やかな気分を保つように心がけることが.母乳の質と量を確保する上でより良い役割を果たすでしょう。 3.母乳育児の赤ちゃんに特別な水分補給は必要？ また.母乳で育てている赤ちゃんが水分補給を怠ると脱水症状を起こすのではないかと心配する母親も少なくありません。 この点に関しては.母乳育児の母親は心配する必要はありません。 それどころか.粉ミルクで育てられた赤ちゃんは.しばしば水分補給を必要とします。 暑くて乾燥した環境でも.母乳は赤ちゃんの水分補給のニーズを満たすことができます。 「母乳は約90％が水分だからです。 第四に.たくさん食べれば母乳がたくさん出るのですか？ 他の母親たちは.食べれば食べるほど母乳が出ると信じている。 しかし.そうではありません。 確かに.母乳分泌を促進する食品やレシピは市販されているが.たくさん食べれば母乳がたくさん出るわけではないし.十分に食べなければ母乳分泌が減るわけでもない。 したがって.栄養価の高い母乳を十分に出すために.意図的に何かを食べる必要はない。 母乳は血液から作られるので.血液の質に問題がなければ.母乳の質を心配する必要はない。 また.赤ちゃんが泣くのを特定の食べ物のせいにして.栄養価の高いものを食べなくなる母親もいる。 実際.母親が極端な食生活を送る必要はない。 ただ.最初の1ヶ月間はカフェインに触れるのを最小限に抑えるのがベストです。 赤ちゃんの胃腸が成熟してくれば.不快感を与える心配もなく.ゆっくりと母乳育児前の食事に戻していけばいいのです。