良い夢を見る時間は.多くの病気が蔓延する時間でもある。 不完全な統計によると.夜間は罹患率と死亡率が一日のうちで最も高い時間帯で.全体の約76.1％を占めている。 多くの病気は夜間に悪化したり.発作を起こしたりする。老齢で体力のない人や重い病気にかかった人は.夜間に亡くなることが多い。 なぜだろうか？ まず第一に.昼間は大脳皮質の身体の「司令部」と呼ばれ.大脳が興奮し.各臓器がそれぞれの役割を果たし.最高の状態にあるからである。 夜間は.迷走神経の内臓活動の管理に特化した休息状態に主な臓器を抑制する大脳皮質は.波を作る機会を活用します。 迷走神経は気管.気管支平滑筋を痙攣させ.気管支粘膜の分泌物を増加させ.気管支を閉塞させ.低酸素症や喘息発作を引き起こす。 また.迷走神経の興奮は心臓を栄養する冠動脈を収縮させ.血液供給不足を招き.狭心症や心筋梗塞を引き起こすこともある。 また.血流が悪くなり.脳血管に血栓ができることもある。 迷走神経は胃の蠕動運動を強め.消化液の分泌を増加させ.胆嚢の収縮.胆汁.膵液の分泌を増加させるので.疝痛.胃潰瘍.胆道.膵臓の疾患が発作を起こしやすい。 迷走神経の興奮性の亢進も咳反射の主な原因である。 第二に.体内には副腎皮質刺激ホルモン.成長ホルモン.プロラクチン.松果体ホルモンなど.一定の概日リズムで周期的に分泌されるホルモンがある。 これが体内時計現象である。 中でも副腎皮質刺激ホルモンと副腎皮質刺激ホルモンは.水や空気と同じように.人体の正常な生命活動を維持するための基本物質である。 正常な生理状態では.毎朝の起床時や活動開始時（午前8～9時前）が最も濃度が高く.その後徐々に低下し.夜中に最も低くなる。 副腎皮質刺激ホルモンは人間の生理活動において重要な役割を担っている。 例えば.副腎皮質刺激ホルモンに含まれるグルココルチコイドは.筋肉における糖の利用を相対的に抑制し.血糖値を上昇させ.人体の正常な生理機能を維持することができる。 さらに.グルココルチコイドはリンパ球や食細胞などの体内の免疫細胞に対する再分配作用があり.抗アレルギー.抗毒素.抗炎症作用がある。 夜中にホルモン濃度が低くなると.上記の働きが十分に発揮できなくなり.病気のコントロールに不利になる。 また.睡眠中の人体の生理機能に一連の変化が起こる.例えば.感覚機能が低下し.笛を吹き.心拍数が低下し.血圧が低下し.血液中の二酸化炭素の結合力が上昇し.二酸化炭素に対するフー中枢の感受性が弱まり.肺の換気が低下し.人体の副交感神経が優位になるなど。 このような変化は.正常な人ならすぐに適応できるが.患者や高齢者にはある程度の弊害がある。 まとめると.夜中.人体は李陽の傾向があり.体の代謝を促進する人は.ホルモンの血漿濃度の興奮が低いので.患者は一定の影響を受け.このように病気の夜間悪化に現れます。