統計によれば.結婚しているカップルの約15％が不妊であり.そのうち約49％は男性に原因があるという。 デンマークの生殖科学者によると.過去50年間で.男性の精子の数は約50％減少しているという。 精子数の減少は男性不妊の主な原因の一つである。 過去10年間.国内外の生殖科学者は男性不妊の原因究明に力を注いできた。 男性不妊の原因はたくさんあるが.近年の研究データによると.ある生活習慣の流行が原因であることが分かっている。 1.ファーストフード：現代の生活ペースはますます加速しており.時間を節約し.便利にするために.ファーストフードを食べる男性が増えている。 ファーストフードには大豆製品が多く含まれている。 しかし.大豆にはエストロゲンに似たホルモンが含まれており.このホルモンの摂取量が多ければ.人間のエストロゲンのような作用が現れ.男性の生殖機能に問題を引き起こす。 2.ろうそくディナー：ろうそくの光で食事をすると.ムードや雰囲気がありますが.体にいくつかの害をもたらす可能性があります。 キャンドル.特に香りのキャンドルは.鉛.水銀や他の有害な粒子を放出する。 鉛は精巣がアンドロゲンを合成するのを妨げ.精子の生産を妨げる可能性がある。 一方.水銀は性欲を減退させたり.陰茎の勃起を妨げたりする。 3.コーヒーを飲むのが好き：医学研究によると.コーヒーも男性の精子にダメージを与えることが判明し.長期的にコーヒーを飲む男性は.精子の数が大幅に減少するだけでなく.精子の活性も大幅に弱まっている。 コーヒーに含まれるカフェインは精子を不活性にするため.英国の科学者は男性が適度にコーヒーを飲むことをお勧めします。 4.水を飲むのが好きではない：水を飲むのが好きではないも男性の生殖機能に問題が発生する可能性があります。 科学者たちは.水不足が男性の生殖機能にどのような影響を与えるのか.まだ完全には解明していないが.水を好んで飲む男性は生殖能力が高いという事実がある。 5.食べ過ぎ：アトランタのアメリカの科学者は.男性が食べ過ぎると精子の質が損なわれることを発見した。 なぜなら.大量の食べ物から脂肪や他の栄養素を摂りすぎて.精子の温度が上昇し.ダメージを受けるからだ。 6.魚介類を食べるのが好き：香港.中国の科学者たちは.海が工業汚染の対象であるため.魚介類があまりにも多くの水銀.生殖に有害な化学物質が含まれていることを発見した。 したがって.魚介類の過剰摂取は.血液中の水銀含有量を増加させ.最終的に男性不妊につながる。 7.喫煙.飲酒：喫煙は常に健康の敵であり.精液への影響も明らかである。 海外の研究によると.喫煙習慣のある男性が不妊症になる確率は.非喫煙者の3倍であり.喫煙によって生殖機能に最もダメージを受けるのは30～40歳の男性である。 非喫煙者に比べ.喫煙者は精液の質に関するすべての主要指標が著しく低下し.精子の奇形率が高く.精液中の白血球数が増加する。 タバコに含まれるニコチンと多環芳香族炭化水素は.精巣の萎縮と精子の形態変化を引き起こす。 アルコールはヒトの肝臓と男性の精巣に直接影響を及ぼす。 慢性アルコール中毒患者では精巣が萎縮し.精液の質が低下するという研究結果もある。 したがって.男性は定期的な過度のアルコール摂取を避けなければならない。 8.食品包装：ドイツの生殖科学者たちは.男性の精子の数が世界的に減少しているのは.フタル酸エステル類と呼ばれる化学物質が関係している可能性があることを発見した。 フタル酸エステル類は.軟化作用のある化学物質の一種で.玩具.食品包装.ビニール床材.壁紙.洗剤.潤滑剤.マニキュア.ヘアスプレー.石鹸.シャンプーなど数百種類の製品に一般的に使用されている。 フタル酸エステル類は内分泌かく乱物質であり.男性の精子の数を減少させ.運動率を低下させ.形態異常を引き起こし.ひどい場合には精巣癌を引き起こす可能性があることが研究で示されており.これは男性の生殖に関する問題の「主犯格」である。 フタル酸エステル類は.缶詰の内側のコーティングやリサイクル可能な牛乳やミネラルウォーターのボトルなど.プラスチック容器に包装された食品や水を通しても体内に入る可能性がある。 缶詰の脂肪分が高いほど.豚肉.アンチョビ.イワシなどの汚染食品になりやすいという研究結果もある。 9.バブル酸素バー：近年.中国のいくつかの都市で人気のヘルスケアの新しい手段として酸素.ファッションのためのバブル酸素バーに多くの人々。 この点で.専門家は警告します: 健康な人々.特に出産年齢の男性はこの流行をつかまえるべきではありません。 酸素の生理的なニーズよりも多くの吸入は.精巣と精子細胞の代謝に関与します。 10.サウナ：サウナは人々の疲労を解消させることができ.健康の効果を持って.多くの人がこの方法を楽しむ。 しかし.専門家は次のように指摘する：サウナ入浴は一部の若者の不妊の元凶である。 睾丸で生まれた精子は温度条件が厳しく.正常に発育するためには34℃～35℃の一定温度条件下でなければならず.サウナ室の温度はこの基準よりはるかに高い。 したがって.まだ若い男性を出産していない.サウナには.時折のみ.頻繁にひいきにする必要があります私はそれが小さな損失になることを恐れている。 11.使い捨ておむつ：最近.ドイツの科学者は.多くの若い親が便利な.心配のないおむつは.男性の赤ちゃんが無菌育つ原因になると感じていることがわかった。 使い捨ておむつプラスチックの裏地は.睾丸の熱が集まるように。 紙おむつを使用すると.陰嚢の表面温度は著しく上昇し.高い場合は体温より1℃も高くなる。 高熱が長く続くと睾丸の発育に影響を及ぼし.不妊症の後遺症を残す子供もいる。 12.タイトなズボンをよく履く：多くの若い男性はタイトなズボンのファッションを追いかけ.通年ジーンズは体を離れることはありません。 知らないうちに.ジーンズは陰嚢と睾丸をきつく縛り.局部放熱を減少させ.精巣の温度上昇を引き起こし.精子の生産を妨げる。 同時に.タイトなズボンは陰嚢の血液循環を制限し.特に静脈血の還流を阻害し.精巣のうっ血をもたらし.精子の生産に抵抗をもたらす。 13.化粧品：スキンケアに女性用化粧品を自由に使う男性がいる。 これらの化粧品は女性専用に開発されたもので.エストロゲンが一定量含まれているものもあり.長期的に使用すると男性の生殖機能が損なわれ.精液中の精子の数が減少する。 14.携帯電話の頻繁な使用：ハンガリーの科学者は.携帯電話から放出される高周波のマイクロ波は.精子の数の急激な減少.精子の生存率の低下を引き起こすと信じている。 この結論にコンセンサスは得られていないが.否定できない事実は.男性の生殖能力における携帯電話の長期使用は.そうでない場合よりも確かに低いということである。 したがって.出産適齢期の男性は.携帯電話を使用する際には自己防衛に気を配り.周囲に一般電話があるときには携帯電話を使用しないようにし.携帯電話で電話をかけるときには長話短話を心がけるべきである。 放射線に対する抵抗力を高め.生殖器の機能を保護するために.良質のタンパク質.リン脂質.ビタミンB群を多く含む食品を多く摂る。 15.ノートパソコン：ノートパソコンを長期間常用すると.男性の生殖機能も損なわれる。作業時に出るノートパソコンの熱が精子の生産を阻害するからだ。 したがって.ノートパソコンを使用するときは.膝の上に置かない方がよい。 16.運転：現代の交通機関の発達により.車は男性のアイデンティティを反映するものとなった。 イタリアの研究者は.タクシー運転手.プロの運転手.ローリー運転手の生殖能力が最も明らかに低下していることを発見した。 2時間以上の連続運転は.男性の精子の質を損なうのに十分である。 運転するとき.男性は10分間車の活動を残すために1時間を駆動する必要があります。 17.騒音：近代化の発展に伴い.都市の騒音が健康に与える影響はより顕著になっている。 騒音は一種の環境汚染である。 近年.一部の専門家は「環境ホルモン」理論を提唱し.環境中には化学物質の内分泌機能のように人体に影響を与えるホルモンがあり.騒音もその一つであると指摘している。 騒音は化学物質のひとつで.人体の内分泌かく乱を引き起こし.精液や精子に異常をきたす可能性がある。 騒音公害が長期間続くと.男性不妊の原因になる。 18.交通公害：車の排気ガスには.二酸化硫黄.二酸化炭素.鉛などの有害物質が多く含まれており.これも男性の生殖問題を引き起こす原因となっている。 人体は長い間これらの物質にさらされ.累積的な損傷が発生し.生殖の健康に影響を与えるだけでなく.腫瘍やその他の疾患の発生率を増加させる可能性があります。 最も深刻なのは.車の排気ガスに含まれるダイオキシンで.非常に強い環境内分泌撹乱物質であり.男性の精巣の形態変化.精子数の減少.精子形成能力を低下させる可能性があります。