冠動脈性心疾患（CHD）は.中高年によくみられる心血管系疾患であり.その発症には.高血圧.高脂血症.肥満.運動不足.糖尿病.CHDの家族歴などが関係していることが多い。 冠動脈性心疾患の危険因子を取り除くことは.その発症を予防する効果的な方法である。 適度な栄養：適度な栄養習慣は冠動脈性心疾患を予防する重要な手段である。 1.食事の摂取量を安定させ.「滋養五穀」の立派な伝統を維持する。 2.動物性食品を適切に補充し.大豆食品の摂取量を増やし.大豆のタンパク質の量と質を向上させるが.過剰摂取を防ぐ。 3.豚肉を中心とした動物性食品の構成を変え.鶏肉.水産物.乳製品の摂取量を増やす。 4.野菜と果物の摂取量を確保し.同時に植物繊維の摂取量を増やす。 5.食べ過ぎを厳しく禁止し.特に夕食は満腹になり過ぎないようにし.狭心症や心筋梗塞を誘発しないようにする。 要するに.食事構造の合理的な規制を通じて.効果的に高血脂肪.糖尿病.肥満などの病気の発生を防ぐことができ.冠状動脈性心臓病の発生率を減らすことができます。 高血圧の治療：高血圧は冠状動脈性心臓病を誘発する主な危険因子の一つであるため.高血圧患者はセルフケアの意識を高め.薬物治療と非薬物治療によって高血圧を正常範囲または正常範囲に近い状態にコントロールする必要がある。 適切な身体活動：身体運動を長期的に継続することで.血液循環を促進し.心臓の拍動量を増加させ.冠動脈を拡張させ.心筋の血液供給を増加させ.中性脂肪を減少させ.冠動脈性心疾患の発生を予防することができる。 さらに.禁煙とアルコール依存症の悪習慣を改めることも必要である。