子どものまばたきは.正常であれば1分間に平均15〜20回。 まばたきによって.涙液が目の表面に正常に行き渡り.角膜を保護し.目の表面の乾燥を防ぎ.ほこりなどによる障害を防ぎます。 しかし.まばたきが頻繁に起こることは.病的な現象なのです。 少し前.王さんは5歳の息子シャオシンがいつもよりまばたきが多く.よく手で目をこすり.目やにが多くなっていることに気づきました。 病院に連れて行き.医師の診察を受けたところ.まばたきが多いのは両目の結膜炎が原因であることが判明した。 同じくまばたきが増えて母親に連れられてきた8歳のミン君は.まばたきの回数が増え.肩をすくめて腕を動かし.鼻と口にしわを寄せ.時には奇声を発し.悪態をつくこともあった。母親は不安になり.しばしば彼を叱責したが.彼は良くなるどころか.ますます悪化してしまった。 子どものまばたきは.正常な場合.1分間に平均15〜20回行われていることがわかりました。 まばたきは通常.涙液を目の表面に分散させ.角膜を保護し.目の表面の乾燥を防ぎ.ほこりによる障害を防ぎますが.まばたきが頻繁になると.病的な現象になります。 では.子どもの頻繁なまばたきには.どのような原因と治療法があるのでしょうか。 炎症性炎症：最も一般的な原因で.結膜炎や角膜炎などの細菌性.ウイルス性.クラミジア性の感染症によって引き起こされ.まばたきが多くなり.目の赤みやかゆみ.分泌物の増加.涙などの症状も現れます。 細菌の炎症による頻繁なまばたきの治療には.トブラマイシン点眼液や0.1％リファンピシン点眼液を1日3～6回.またはエリスロマイシンなどの抗生物質眼軟膏を夜1回使用する方法があります。 重症の場合は.1～2時間に1回の点眼に回数を増やすことができます。 炎症がウイルス性のものであれば.アシクロビルやアンタブース点眼液を1～2時間おきに使用します。 重症の場合は.全身への投薬が必要です。 先天性眼瞼内反症とインピンジメント：生まれつき眼瞼内反症（医学的には眼瞼内反症といいます）のお子さんがいて.まつ毛が目の表面に下がってきて角膜（黒目の表面）を刺激し.涙が出ることがあります。 下眼瞼内反症で最も一般的なもので.親が注意深く観察することで発見することができます。 軽度の場合は.まぶたをそっと元の位置に出し.局部の皮膚にテープで固定することも可能です。 重症の場合は.手術による治療が必要です。 子どもの多動：瞬き.額のしわ.口の傾き.肩のすくみ.不注意.多動な行動の変化など.子どもの体の一部が突然.不随意に収縮することです。 また.奇声を発したり.悪態をついたりする子もいますが.これは医学的には「多動性卑猥言語症候群」と呼ばれるものです。 原因はまだ解明されておらず.ストレスや情緒不安定などの心理的要因が関係している可能性があります。 前述したシャオミンのケースです。 この障害は.子供の通常の生活.学習.精神的健康に深刻な影響を及ぼします。 保護者は医師と協力して.子どもが自分でコントロールできるように注意する必要がありますが.すぐに叱ったりせず.徐々に誘導し.根気よく見守ることが大切です。 眼精疲労まばたき：特に遠視.近視.乱視などの屈折異常や未矯正の視覚疲労によって起こります。 これは.まばたきを続けることで目の曲率を調整し.クリアな視界を得るための保護反射です。 この場合.学校生活を適切にアレンジし.読書やテレビ.パソコンなどを長時間しないように伝え.目の運動をするように促し.必要に応じて目の検査やメガネをかけるとよいでしょう。 神経性まばたきは.眼輪筋を支配する神経線維が刺激を受けると頻繁に収縮することで起こります。 治療は.局所のマッサージや温湿布.バッハマン化合物やトリブロミン錠などの内服鎮静剤.ビタミンB1やイノシンなどの神経栄養剤などがあります。 まばたきの癖：上記のような原因でまばたきを頻繁にするようになり.治療によってその原因が取り除かれた後も.まばたきを頻繁にする癖が残っているお子様がいらっしゃいます。 また.そのことに気づかず.他人の頻繁なまばたきを真似るのが好きで.結果的に頻繁なまばたきが習慣になっている子供もいます。 親は子どもにこのことを思い出させ.自制させるようにすることです。 つまり.子どもの頻繁なまばたきの原因はさまざまで.治療法も異なるため.経験豊富な医師による診断と治療が必要なのです。 保護者の方は.お子様の頻繁なまばたきに気づいたら.症状を悪化させないために.すぐに医療機関を受診してください。 早期に発見し.治療すれば.通常.良好な結果が得られます。 子どもの目の健康によい食品は？ 子どもの目の健康によい食品は？ビタミンAを含む食品も目に良いとされています。 ビタミンAが不足すると.暗い環境に目が適応できなくなり.ひどい場合は夜間の眠気に悩まされることもあります。 また.ビタミンAはドライアイ疾患の予防や治療にも効果があります。 ビタミンAを最も多く含むのは.動物のレバー.タラ肝油.牛乳.卵.そしてニンジン.アマランサス.ほうれん草.ネギ.ピーマン.さつまいもなどの植物性食品.オレンジ.アプリコット.柿などの果物類です。 また.カルシウムには目の緊張を和らげる効果があるため.目にも良いとされています。 豆類.緑の葉野菜.エビにはカルシウムが豊富に含まれています。豚バラ肉のロースト.シューマイ.酢豚などの調理法は.カルシウムの含有量を増やすことができます。若い親御さんは.お子さんに目に良い食べ物を与え.健やかな成長を促すことをお勧めします。 また.ビタミンCを含む食品も目に良いとされています。ビタミンCは.目のクリスタロイドの成分の一つです。ビタミンCが不足すると.水晶体が濁る白内障の病気になることがあります。そのため.新鮮な野菜や果物.特にピーマン.キュウリ.カリフラワー.キャベツ.デーツ.生の梨やオレンジなど.ビタミンCを多く含む食品を食事に取り入れることが重要です。