友達がWeChatに「最近機嫌が悪くて.死のうと思うことが頭に浮かぶけど.本当に死ぬ勇気はない」とメッセージを残していった。 どうしたんだろう？ 私はうつ病なのでしょうか？ 医者に診てもらったほうがいいのでしょうか？ …… 続きを読む” 死にたいけど怖いという友人の状態は.うつ病にあたるのでしょうか？
これは.ケースバイケースで分析しなければならないことです。 まず.うつ病の定義と診断基準について説明します。
うつ病は.一般的な精神疾患であり.著しい抑うつ状態が持続し.それに伴って思考や行動が変化することが特徴である。 一般的な臨床症状としては.以下のようなものがあります。
興味の喪失や不快な感情;
(ii)気力の喪失または持続的な疲労。
(iii) 活動の低下または動作の緩慢さ。
(iv) 過度の自責の念や罪悪感。
(5)連想.困難.集中できない。
(6)軽はずみな考えや行動が繰り返される。
(vii) 不眠症または早期覚醒。
(viii)体重減少または食欲不振。
9 性欲の減退
うつ病は.2週間以上続き.上記の9つの症状のうち4つ以上を伴い.かつ.うつ気分が他の病気によって引き起こされていない場合に.典型的なうつ病となります。
つまり.死にたいと思うことがある.気分が晴れない（2週間以上）.何事にも興味がわかない.食欲の低下.性欲減退.睡眠障害などの身体症状がある場合は.うつ病の可能性を考え.専門の精神科医の診察を受けて.早期発見・治療する必要があるのです。
上記のような臨床症状がなく.ただ気分が悪い.死にたいと思うなどの症状がある場合は.うつ病ではありませんが.本を読む.運動をする.音楽を聴くなど.常に心の調整に気を配り.気分が楽しくなるようなことをして.気を紛らわすことが必要です。
参考文献
[1] Zhang Hongliu, Wang Tianfang, et al. 中国医学におけるうつ病のエビデンスパターンに関する最近10年間の文献分析[日]. 北京中医薬大学ジャーナル。2005,28(3): 79-81
[2] 王栄華。 機嫌の良さは食事と関係がある[J]。オープンブック（医学を求める）。2019,2: 61-62