天候や物理的な関係で、冬に冷たい足を持つ男性は、ライフスタイルを変更することができますし、食事療法、薬や漢方理学療法を調整するために組み合わせる。
1.生活を改善する：通常、日常生活の中で防寒対策をしっかり行い、寒い日には適時に衣類を増やし、寝る前にはお湯を使って足を浸し、安眠を保つだけでなく、ウォーキング、ジョギング、縄跳び、太極拳、八宝錦などの運動量を増やすことも適切です。
2.食事調整：羊肉、牛肉、ネギ、生姜、クルミ、栗などの暖かい食べ物を多く摂取し、お湯を多く飲み、梨、グレープフルーツ、スイカ、ゴーヤ、セロリなどの冷たい食べ物をできるだけ食べないようにする。
3.中国伝統医学の理学療法：条件と時間がある人は、お灸をすることができますツボを調整するために、一般的に使用されるツボは、足三里、観音、腎兪、足三里、腎兪など、陽の気を活性化するために、体を温める。 ツボを正確に選ぶには、専門の漢方医に施術してもらうのがよい。
4.漢方薬の調節：冬に手足が冷える男性は、体の陽気が不足している可能性があるので、医師のアドバイスに従って、クコ、シナモン、コーネリアンチェリー、クコ、シスタンチア、ロックヤンなど、いくつかの暖かい陽と利益気クラスの漢方薬やスープを服用することができます、処方は、金桂腎気の丸薬を持って、立中丸薬の種子と、錠剤に戻る権利など。
また、冬に手足の冷えの症状が悪化した場合は、通常の生活に影響を与える症状の悪化を避けるために、時間内に医師に相談して治療を調整することをお勧めします。