骨年齢とは.平たく言えば骨の年齢で.未完成の骨の先端を骨端といいます。骨年齢は.一般的に左手の手首の骨の上の部分のレントゲンを撮って判断します。骨端が閉じていない場合.関節と関節の間に軟骨層がはっきりと確認でき.手のひらの下端の小骨の隙間が完全に癒合していないため.骨端が完全に癒合しておらず.まだ成長の可能性があることを意味します。骨端線が閉じると.関節と関節の間の軟骨層がなくなり.隙間が非常に狭くなり.手の下端の小骨の隙間が完全に癒合し.骨端線が完全に癒合したことになり.成長の可能性はなくなるのである。
4.骨年齢は.5歳から思春期までの子どもは6ヶ月ごと.思春期に入る子どもは3ヶ月ごとに測定し.子どもの骨の成長を把握し.身長を予測する。たしかに.子どもによって成長の早い遅いの差があり.骨年齢が本当に子どもの身長が伸びるスペースを反映することができるのです。
成人後の最終身長の予測は.主に骨年齢に基づいて行われますが.遺伝.後天性疾患.性発達の程度.栄養などの要素も統合して行わなければなりません。130cmの高さ.9年の骨年齢.および両親も中背の10歳の少年は.正常な範囲で予測される高さは.大人の身長は172cmかもしれない場合.136cmの1年後の高さは.開発し始めた.骨年齢も11年より速く.それは11歳の子供の基準で測定する必要があり.高さが中程度短い.大人の高さがわずか165cmかもしれません。彼はまたに発見された場合 だから.それぞれの予測は.現在の状況に基づいており.子供の年齢や骨年齢.性的発達の開始.特にいくつかの病気の影響で.予測は再び行う必要があり.それはまた.子供の検査の他のすべての徴候と組み合わせる必要があり.特別な治療のガイドラインがあります。
思春期早発症は成長の「道しるべ」である
思春期早発症は.骨の成長が早く.骨端が早く融合してしまうため.子どもの成長サイクルが著しく短くなります。
子供の思春期早発症には明確な兆候があり.一般的に女の子が8週齢前に乳房が発達し始め.男の子が9週齢前に陰茎と睾丸が肥大すれば.これは思春期早発症の現象である。
子供の思春期早発症は中枢性と末梢性に分けられ.以前は真性思春期と偽性思春期とも呼ばれていた。頭蓋内腫瘍.甲状腺機能低下症.卵巣腫瘍など.思春期早発症の原因となる病気はたくさんありますので.お子さんに早期性徴が見られたら.まずは医師に相談して.タイプを区別して原因を突き止めましょう。器質的病変が見つからない中心性の思春期早発症は特発性と呼ばれ.女児に多くみられます。
特発性真性思春期早発症の場合.発達を抑制して初潮を遅らせ.骨年齢の伸びを遅らせ.成人後の最終身長を改善することが治療の主な目標になります。長くて重症の子どもはGnRHアゴニスト注射で治療し.短くて軽症の子どもは漢方薬で治療しても満足のいく結果が得られます。思春期早発症は早期に発見すれば十分にコントロール可能ですが.あまりに遅れたり.子供が大きくなったり.性発達がほぼ成熟していたりすると.治療のベストタイミングが失われ.効果も非常に悪くなります。
器質的な病気による思春期早発症の場合は.元の病気の治療がメインとなり.特に男子の思春期早発症や偽性思春期早発症の場合は.器質的な病気による可能性が高く.早めに専門医に診断・治療を受けなければならない。
成長ホルモンは体内で作られるホルモンで.身長を伸ばす原動力となるものです。ホルモン」と聞くと心配になる親御さんも多いと思いますが.実は.医師の指導のもとで合理的に使用すれば安全です。
第二に.身長を伸ばすためのサプリメントをやみくもに摂取してはいけないということです。
お子さんが低身長と診断された場合.親御さんがサプリメントを与えるのは逆効果で.場合によってはお子さんが早熟になる可能性さえあります。親は速やかに子供の食事.睡眠.運動や感情.さらには生活環境などを振り返り.的を射た調整をする必要があります。食事は.総合的な栄養を確保するために.バランスよく摂ることが大切です。成長に良い食品は.乳製品.毎日1本の牛乳を飲むこと.乳飲料の主成分は水と香料などの添加物なので.牛乳を乳飲料に置き換えないように注意すること.大豆製品.卵.肉.魚などの動物性食品.各種粗びき穀物は体の代謝を促進し.体力を高め.成長を促進することです。
栄養価は低いが.子供の満腹感を高め.他の食品の摂取に影響を与える食品も多く.また体内のカルシウムを消費し.最終的に栄養失調になるものもある。
三.炭酸飲料
あるデータによると.炭酸飲料を好んで飲む子供の60％がカルシウム不足に陥っており.特にコーラ系飲料はリンの含有量が多く.過剰摂取により体内のカルシウムとリンの比率がアンバランスになり.発育不良を引き起こすと言われています。
四.甘いもの
砂糖の量が食事全体の16％～18％に達すると.体内のカルシウムの代謝を乱し.体内のカルシウム効果を妨げ.成長に影響を与える。砂糖を多く含む飲み物の過剰摂取により.血糖値がすぐに高くなり.空腹感がなく.通常の食事に影響を与えるため.消化器官が乱れ.栄養失調を引き起こす可能性がある。
また.揚げ物.パフ食品.漬物.生産工程における栄養素の大きな損失による缶製品.および添加物.タンパク質.ビタミンや他の栄養素の様々な使用はほとんど.子どもたちの栄養吸収に資するものではありません。急成長する鶏.川魚は早熟な思春期につながる.早期の骨年齢の開発を引き起こす可能性があり.最終的には早期の骨端閉鎖.身長の開発が阻害されているように。
五.より多くの運動を背の高い成長する。
未就学児-カエル跳びの練習をする。就学前の子供の関節や靭帯はまだ壊れやすいですが.それは縄跳び.ボールや他の困難で激しいスポーツを行うことをお勧めしません.それ以外の場合は.骨や筋肉の栄養供給に影響を与えます過度の物理的な労力のために.子供の正常な成長と発展に影響を与えるだろう。カエル跳びは.体力を向上させるために運動する良い方法であり.シンプルで簡単に学ぶことができます。運動時間は.動作が可能であれば.意図的に配給する必要はありません。
小学生-縄跳び.タッチハイ.バーサスペンションを選択することができます。具体的な運動方法は.縄跳び110～150回.休憩2分.繰り返し5グループ跳ぶ.高いタッチ20回.休憩1分.繰り返し5グループタッチ.バー吊り15～20秒.その後活動ダウン.繰り返し10グループ行う。運動時間：朝晩30分ずつがおすすめです。
中高生（13〜18歳の子供） – バドミントン.バスケットボール.水泳.ランニング.その他のスポーツを選択することができます。この年代の子供たちは.すでに持久力.爆発力ともに優れているので.この種の運動には適しています。運動時間：1日1時間。