1.毎日の入浴は.異なる生理的構造のために注意する必要があり.男性の入浴方法は.より注意する必要があります。 男性の陰嚢は伸びやすく.汗の分泌も多いため.濡れた状態になることが多く.この部分に汚れが隠れやすく.さまざまな病原菌を誘発する。 入浴時には.もう少し時間をかけて丁寧に会陰部を洗うとよいでしょう。 抗菌・防腐剤配合の入浴剤で清潔にし.下着は通気性の良い綿素材のものを選ぶとよいでしょう。 また.慢性前立腺炎の男性は.毎晩20～30分ほど座浴（42℃前後）のお湯につかり.全身の筋肉や前立腺の緊張をほぐすことで症状を軽減させることが推奨されています。 2.ベジタリアン料理で握手する 辛いものを食べるのとは反対に.軽い食事は前立腺への負担を減らすことができます。 お酒は控えめに.特にアルコール度数の高いものは控えめに。毎日の食事で野菜や果物を多く摂り.便秘の発生を抑えることで.会陰部のうっ血を繰り返しにくくし.前立腺のうっ血のリスクも低くします。
なお.水分の摂りすぎにも注意が必要で.夜7時.8時以降.就寝前までは水やカフェイン入りの飲み物をほとんど飲まないようにすると.尿を我慢して満杯の膀胱が前立腺を圧迫し.うっ血してスムーズに流れなくなるという負担を避けることができます。 3.セックスを楽しむ.ただしほどほどに いわゆる適度なセックスの最もシンプルな尺度は.セックスの翌日.疲れを感じない程度がよいということです。 1時間以内の間隔で.定期的に立ち上がって動くことが望ましいです。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に冱~に冱~に冱~に冱~を尅った。 男性の性器が露出していることを忘れてはならないので.座席の狭い自転車に長時間乗ったり.背中がむき出しの馬に乗ったりするのは避けるべきでしょう。 これは.自転車の座席や馬の背が尿道上部の前立腺を圧迫し.前立腺への負担が増えるからです。