子どもがADHDの場合、どうしたらよいですか?

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  親は重要な役割を担っており.良い「セラピスト」になることができます。  1.スケジュールを立てる:休日で生活が乱れないようにしましょう。
スケジュールを立てる。朝起きてから夜寝るまで.すべての時間がスケジュールに含まれ.宿題や野外活動も含まれる。毎日の生活や活動は多かれ少なかれ同じで.規則的で充実している。計画に従って.事前の計画の変更など.ランダムな変化はない。  2.毎日すべてのものを大切にする:毎日自分のものを片付け.学用品.衣服.その他何でも所定の場所に置き.置きっぱなしにしないこと。
親は毎日チェックし.監督すること。  3.メモ帳を使う習慣をつける:子どもにいくつかのことをさせたい場合は.順番に書き込ませて.やったことにチェックを入れるようにします。
前日の夜.翌日に書きたい課題を書き出し.その日のうちに終わらせたものにチェックを入れる。
外出の場合は.前もって計画を立て.持っていくものを書き出させ.一つ一つ他の項目と照らし合わせてチェックする。
毎晩.上記の計画が予定通り終了しているかチェックする。  4.子どもと一緒にレクリエーションや運動をする:レクリエーションでリラックスして親子関係を良くする.運動で持久力を高め.暑い中汗をかくことを恐れない.ルールのあるゲームを定期的に行い.楽しみながらルールを守り衝動を抑制することを学ぶ。
これらの活動において.子どもを責めないこと。  5.家事や自主的な活動を適切にアレンジする:子供の責任感と能力を伸ばす。  6.インターネットゲームやテレビゲームに費やす時間をコントロールする:休日の宿題とは別に.もっと有意義な活動を手配して.子供の退屈を減らし.インターネットやテレビゲームに頼って長時間時間をつぶすことを避けるようにする。  お子さんに設定したシステムは.明確でわかりやすく.頻繁に変更することなく.遵守することが大切です。
子どもが要求されたことを行ったときには.速やかに褒め.ご褒美を与える。
アクティビティにおける子どもの長所や見どころを探し.良い行動をとったときには.タイミングよく褒めたり認めたりしましょう。/>
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