足首を捻挫して1ヶ月.まだ腫れが完全に治まっていない。 捻挫の時点で局所の軟部組織の損傷がより深刻だった可能性もあるし.安静が不十分で歩き出すのが早すぎた可能性もある。 また.当時は発見できなかった局所的な骨折がありました。 腫れが明らかな場合は.局所のレントゲン.必要に応じてCTや3D再構成を行い.骨折などの併発がないかどうか改善した方がよいでしょう。 足首の捻挫に骨折が重なると.局所の腫れが2～3ヶ月再発することがあります。 骨折がなく.局所的な軟部組織の損傷のみの場合.明らかな創傷がなければ.腫れや痛みのエアロゾルやお湯の局所的な噴霧を検討する。 局所的には.痛みを和らげる絆創膏などを貼ることができます。 安静にして.局所の腫れがおさまるように.長距離の歩行や激しい運動は避けてください。