1.ハードピローレスト 首や肩の筋肉の高緊張状態を和らげ.軟部組織をリラックスさせることを目的としています。 2.鍼灸治療。 さらに.お灸.グアシャ.カッピングで経絡を整え.気血を調和させ.陰陽のバランスを整えます。 3.整形外科のリポジショニング。 小さな関節の障害を調整し.背骨（頚椎）の生体力学的バランスを回復させる。 4.小針ナイフ療法。 頚椎周囲に付着した軟部組織を緩め.血行を促進し.炎症性物質の代謝を促進する。 5.注射療法（閉塞）。 消炎鎮痛作用.神経根および周辺軟部組織の浮腫の吸収を促進する。 6.漢方薬の治療識別。 肝腎を補い.腱や骨を強くし.血液を活性化し.血行を促進する漢方薬や中医薬の外用。 7.西洋医学的な治療。 例えば.マンニトール注射.フェンビット.セレコキシブカプセル.メチルコバラミン.子宮頸部若返り.VB6などです。 8.牽引療法。 間接的に椎骨のスペースを伸ばし.椎間板内の圧力を下げ.ヘルニア物質が神経根に与える刺激を軽減します。 9.理学療法。 音.電気.熱.磁気などの物理的要因を用いて病気を予防・治療するもので.TDP.衝撃波.マイクロ波治療器などがある。 10.ファンクショナルエクササイズ。 水泳.凧揚げなどで首や肩の筋肉を鍛え.背骨（頚椎）の両側の力のバランスを回復させること。 11.包括的な治療。 上記の方法を2つ以上用いた複合的な治療が行われることが多い。 最後に.それぞれの治療法は病気の異なるメカニズムを治療するものであるため.それぞれの治療法は万能ではありません。 患者さんの体格や環境が異なるため.選択する治療法も人それぞれです。 頚椎症と診断されたら.自分がどのタイプの頚椎症に属するのか.はっきりさせたいと思いませんか？ (頚椎症には6つのタイプがあります）.最後に自分に合った保存的治療法を選びます。