生活のペースはどんどん速くなり.仕事のプレッシャーは高く.不規則な生活を送る人が増えています。
特に若者は.職場での付き合いに忙殺され.不健康な食生活を送り.週末や休日にはリラックスするために暴飲暴食やパーティーで夜更かしをする。
こうした悪習慣は.胃を「緊急残業」状態にし.GERDを引き起こしやすくする。 データによると.中国におけるGERDの発症率はすでに5.77％と高く.現在も増加傾向にある。
しかし.認知度の高い高血圧や糖尿病とは異なり.700万人近い患者がいるが.半数以上がその実態を知らないという。
仕事に追われる社会人が症状に悩まされることも多く.外来診療に通う人は2割にも満たない。
その理由の一つは.この病気が特に「隠れ上手」であることです。この病気は通常.胸やけや逆流などの症状を呈しますが.3割近くの患者さんは喉の異物感だけを訴えることが臨床的に判明しており.間違ったクリニックに行くことが少なくないのです。 胃食道逆流症は.酸が逆流した後.食道を上っていき.肺の逆流喘息.喉の異物感.口の中の嗄声や繰り返す咳.口の中のむし歯など.一連の口腔トラブルが起こる病気です。
同クリニックには.いつも他科の患者さんがたくさん来院されます。
他科で治らなかった原因不明の不眠症.持続する慢性咳嗽.成人期の喘息（非アレルギー性）.後胸部不快感などの患者さんは.GERDに注意するよう専門家は警告しています。 GERDの予防方法
1.過度な肥満は腹圧を高め.逆流を助長するので.逆流を促進する高脂肪食を避け.体重を減らす。 2.食事の回数を減らし.寝る前4時間以内に食事をしない.夜間の胃の内容物と胃の圧力を最小にするため.必要なら.ベッドの頭を10cm上げる。これは夜間の横になっている時の逆流にとって非常に重要で.重力を利用して食道内の有害物質を除去するため。 3.きつい服を着る.ベルトを締めるなど.長時間腹圧が上がる動作や体勢を避けると.逆流を防ぐことができる。 4.喫煙や飲酒をやめ.チョコレートやコーヒーを控える。喫煙は胸焼けにも関係する唾液の分泌を減らす。飲酒やチョコレート.コーヒーは下部食道括約筋の緊張を下げ.胃を空にするのを遅らせ.食道が酸を排出する力を弱くする。