骨折が元の骨の強さに戻るまで約8カ月かかるため.完治まで3カ月.運動には8カ月を要します。 また.骨折から回復した後に運動ができるかどうかは.骨折の部位によって異なります。 指や腕の骨折で.歩行に支障がない場合は.3ヵ月後に運動が可能です。 足や脚など.歩行時に体重を支える必要がある部位の骨折の場合は.6ヶ月間待ってから運動するのがよいでしょう。 運動する前に.近くの病院で定期検査を受けることをお勧めします。 骨のかさぶたがよく伸び.骨細胞がより増殖し.骨線が消えるなど.骨折の状態が良ければ.骨折は順調に回復しているので.適切な運動を行うことができます。 回復が不十分な場合は.不必要な活動を避け.骨折部位へのダメージを軽減するために.ベッドでの安静が推奨されます。