痛風の人は1日にどれくらいの水を飲めばいいのでしょうか？ 一般的に少なくとも1日2000ml以上.このようなペットボトルの容量は500mlであり.暖かいボトルは2000mlであり.少なくとも4ペットボトルまたは1暖かい水のボトル水を飲む.我々は毎日十分に飲む？ もちろん.明らかにする価値があるいくつかの場所があります：（1）異なる天候.飲酒水の量が一貫していない.夏の気温は40度まで.そんなに汗をかく.一日あたり2000ミリリットルは確かに十分ではありませんが.これは2000ml以上の毎日の尿量を必要とし.尿量を計算して評価する必要があります.一般的に言えば.尿の泡は200mlですので.10回トイレに日.あなたは標準を満たしている？ (2)暴飲暴食はしない.積極的に：のどが渇いてから飲むのではなく.のどが渇いてから飲むようにしましょう。 (高血圧.心臓や腎臓の機能が低下している患者さんは.暴飲暴食をしないことに加え.心臓や腎臓への負担を増やさないために飲み過ぎないこと.ナトリウムを多く含む炭酸水は制限すること。 水を飲むタイミングも重要で.朝起きてから朝食の30分前まで.食間.夕食後45分後から就寝までの1日のうち4つの時間帯があるそうです。 胃液を薄めて消化に影響を与えるのを防ぐため.食前30分と食後45分以内に水を飲まないでください。 尿路結石の予防には.就寝前に水を飲むのがよく.尿路結石のある人は夜に追加で飲むとよいでしょう。