腰の一閃とは.通常.腰椎の筋膜や棘上・棘間靭帯の損傷を指し.腰痛や運動制限を生じ.治癒過程を必要とし.痛みは通常1週間程度続くとされています。 急性腰椎捻挫の多くは.靭帯や筋肉の軟部組織の損傷です。 通常.3～7日間ベッドで安静にして.筋肉のけいれんを和らげるために温湿布をします。 ただし.靭帯の損傷が深刻な場合は.3週間程度まで延長することが可能です。 硬いベッドで寝て.柔らかいベッドは避け.捻挫後48時間以内は冷湿布.48時間以降は温湿布をして.できるだけ早く軟部組織を修復させ.痛みを和らげるようにすることが望ましい。 結論として.患者さんは安静にし.二次的な筋損傷を避けるために過度の活動を避け.治療のために局所的な消炎鎮痛クリームやエアゾールを投与し.医師の指導のもとリハビリテーションを受けることが望ましいとされています。