内反足の原因は解明されていないが.疫学的研究により.遺伝的素因が大きいことが分かっている。しかし.踵.距骨.舟状骨の関節をつなぐ関節包の靭帯が通常より緩んでいるため.足に体重をかけると踵骨が距骨の下で内転し.その前端が背側と外側へ変位し.距骨は中足骨と内側へ変位して.踵舟の中足靭帯が緩み.距骨頭を支えきれずに足の縦アーチが低くなってしまうのだそうだ。
扁平足の予防は.主に以下の点に注意する必要があります。1.赤ちゃんの9ヶ月以内に.あまりにも早く歩くためにダウンさせないでください.そして.長い時間立っていない。
2.子供は頻繁に自分の体の筋肉や靭帯が適切に刺激されるように.物理的な運動の右の量に参加することを奨励されるべきである.そのような縄跳び.高いジャンプ.長いジャンプなどの活動は足のアーチが良い運動を得るようにすることができます。
3.平らな足がより明白であった場合.あなたは子供がつま先や歩くために足の外側で練習することができ.特定の矯正効果を達成することができる.柔らかい底の靴を着用しようとすると.プロのスポーツシューズを着用するのは良いこと。但し.このような場合.”痒いところに手が届く “状態でなければなりません。