痙性斜頸は.局所性ジストニアの代表的な臨床疾患で.首の筋肉の制御不能な収縮により.頭部や首が不随意にねじれたり.異常な姿勢をとることが特徴です。 患者さんの生活や仕事.心理面に深刻な影響を及ぼします。 王教授は.「働き方の変化に伴い.人々の生活はますますストレスの多いものになっている」と説明した。 痙性斜視は.その程度により.軽度.中等度.重度に分類されます。 1.軽度の痙性斜頸の患者さんは.筋痙攣の範囲が小さく.片側のみの発作で.筋痛はありません。 2.中等度の痙性斜視は.軽度の筋肉痛を伴う両側性のエピソードを持つ。 3.重度の痙性斜頸では.頸部筋が両側性に関与しているだけでなく.肩.顔.胸.背中の筋肉など近隣の筋肉に痙攣が広がる傾向があり.激しい筋肉痛を伴います。 痙性斜頸の患者さんが生活する上で気をつけるべきことは何ですか？ 1.生活.仕事と休息.自分の感情やストレスを調整するために注意を払う.不安を和らげるために.より深い呼吸.適切な運動は痛みを軽減することができますが.また.筋肉のけいれんを避けるために。 2.仕事.良い座って.立っている姿勢を維持し.5分間座っている間.腕を振って.足を蹴って.腰をひねって.ストレッチや足を持ち上げる動きをやって.効果的に救済の症状を助けることができます。 3.ダイエット.あなたはミネラルやビタミンを補うために適した.高繊維.高タンパク質の食品を食べることができます。 辛いもの.脂っこいもの.冷たいもの.脂肪分の多いもの.麺類などは避けるようにしましょう。 4.患者は冷たい水の洗浄を避けるために.風と雨の寒さの場合には.頭と顔の暖かさに注意を払う必要があります。