しかし.心血管疾患を患っている患者にとって.春先は心臓病にも良い季節だが.注意も必要だ。 まず.春の気温の変化.血圧の変動.血管の弾力性の低下による心臓病患者.狭心症.あるいは心筋梗塞になりやすい。 第二に.上海は海沿いにあり.空気の湿度が比較的大きく.春には.濡れて寒いか.湿度が高く暑い天候に関係なく.心血管患者の健康に資するものではありません.いくつかの研究では.空気の湿度が高いことも心血管疾患の発生率が増加する危険因子であることを示している。 また.気温が徐々に上昇するにつれて.様々な呼吸器感染症の可能性も高まり.ひいては心臓病を悪化させる重要な要因となる。 したがって.春に.心血管疾患患者は自己予防を強化する必要があり.次のように：1.気温の変化に応じて.適時に衣服.部屋を加減して適切な温度を維持し.寒さと暑さを避け.血圧の変動や狭心症発作を軽減する；2.適切な運動.心臓の活動耐性を高めるが.活動量は人によって異なるはずで.霧の日や霞んでいる日は屋外の活動を避けるべきである；3.軽い食事.低塩.低脂肪.高繊維質の食事を選択し.便通を保ち.血圧と血圧を維持する。 食事は軽めにし.低塩.低脂肪.高繊維質の食事を選び.便通をスムーズに保つ（春は火照りやすく.便秘を悪化させやすく.排便時の力みも狭心症の主な原因となる）；4.呼吸器感染症などを避けるため.居室の換気に気を配る；5.定期的に薬を服用し.恣意的に服薬を中止したり.勝手に薬を増やしたりせず.薬の使用については専門の医師に相談する；6.胸の締め付け感.胸の痛みなどの不快な症状が現れたら.適時に医療機関を受診する。