「龍は龍を生み.鳳凰は鳳凰を生み.ネズミは穴を開けるために生まれる」ということわざがあるように.遺伝の力を指していますが.身長に関しても同じことが言えます。身長そのものがあまり理想的でない親は.特に子供の身長に気を遣うことになる。そして.背の高い親のもとに生まれた子どもは.子どもの成長曲線に注意を払わず.成長しても身長が足りず.問題の発見が間に合わず.生涯にわたって子どもに影響を与える可能性があります！
しかし.遺伝が子どものすべてを決めるのではなく.少なくとも身長の面では.遺伝の影響は70％にすぎず.30％はその後の育成にかかっていると言われています。
少し前に.医師は混乱した両親のペアに会った：母親は160センチメートル背が高く.父親は175センチメートルであり.彼らは息子を出産し.現在16歳.180センチメートル背が高く.彼らの意識の中で.息子の娘よりも2年若いがどこに短いことはないでしょう。しかし.実は娘の身長は.この半年で1cmしか伸びず.現在153cmしかなく.初潮を迎えたのは1年半前でした。
母親は.胡先生に相談しました。
母親は胡先生に娘の成長についてアドバイスを求めたが.返ってきた答えは「どうしようもない」だった。なぜなら.診察の結果.少女の骨端は閉じており.基本的に身長は伸びないからだ。教室にいる同級生の多くより4～5cm背が低ければ.その子はすでに相対的小人症の範疇に含まれると考えて.間に合わせの介入をしなければ.その子の人生を遅らせることになりかねません。
現実には.自分の子供が「成長が遅い」ために一時的に背が伸びず.中学や高校生になれば背が伸びると考える親は常にいるのですが.そのようなことはないでしょうか？”自分も他人も騙すのはやめてください。”今までの「成長が遅い」一番の原因は栄養が追いつかないことですが.今の子どもは一般的に栄養過多です。一般的に女の子は12歳4ヶ月で初潮を迎え.男の子は15歳で発育し.骨端が閉じると.まだ どうやって中学で「成長が遅い」ことになると思っているのですか？ “
このような理由から.最近の子どもたちの発育は早くなっており.医師も親に子どもの骨年齢を気にかけるようにと注意を促している。たとえば.12歳の男の子の身長が153cmで.外見上はいいのですが.骨年齢がすでに13.14歳になっているということは.その子の将来の成長力が.同級生と比べてかなり小さいということです。
どのように子供の背を伸ばすために.いくつかの側面に注意を払う。1.食事粗いと罰金.肉や野菜.バランスのとれた栄養を維持するために.一般的な指導原則である。卵1個.1日200mlの牛乳やヨーグルトは必須です。亜鉛のために週に1.2回貝類を食べ.子供の食欲を確保する。思春期が早まらないように.糖分.脂肪分.塩分の多い食事は控えめにしましょう。
2.運動 週3回以上.毎回40分以上持続する時間は.例えば.実行.縄跳びや他のバウンススポーツ.水泳など.非常に良い有酸素運動です。
3.睡眠 今実際に多くの子供たちが子供の成長に非常に有害な学校の仕事の圧力のために遅く寝ているです。成長ホルモンは夜間に分泌されるため.午後10時半.12時.午前2時.翌日午前4時が最も分泌量が多い4ポイントで.一部の子供が長時間遅くまで寝ていると.最初のパルスを逃してしまい.体格に影響が出るのです。一般に.子供が寝てから脈が出るまで40-50分かかるので.子供は9時半までに寝ることをお勧めします。
4.心理的側面 親の不調和.頻繁に叱るなど.短いに起因する臨床心理要因の特別なカテゴリがあります。この家族の雰囲気では.子供は長い間非常に落ち込んでいる.サイズは背が伸びませんので.親が子供の背を伸ばしたい場合.彼らは彼らが幸せな気分を維持させる必要があります。