骨折：医学的には亀裂骨折と呼ばれ.骨折の中でも軽度な部類に入る。 大きな変位を伴わない亀裂骨折は.外傷外科の救急外来でよく見られ.通常.直接打撃.衝撃.転倒.捻挫などが原因です。 石膏や小さなスプリントによる簡単な固定と治療で.傷はすぐに治り.治癒後の後遺症も通常ありません。 しかし.深刻に考えずに活動を続けると.割れた骨折が再びずれやすくなり.重症の場合は手術が必要になることさえあります。 北京306病院救急部 傅強 治癒過程：一般的な骨折の治癒過程は3段階に分けられる。1：血腫機械化期.この段階では線維性関節の成長に約2週間かかる。2：骨かさぶた形成期.すなわち骨折が臨床治癒段階に達した段階.この段階では約2カ月かかる。3：骨かさぶた整形期.骨髄腔が再び開かれ元の形に戻る過程は約2年である。 骨折の場合は一般的に1～2ヶ月程度.成長期の患者さんの場合はそれよりも短い期間で治ります。 骨折後にボーンブロスを飲む回数が増える？ 理論上.メリットはありません。 骨には多くの脂肪が含まれていますが.脂肪は体内に入ると脂肪酸に変化し.脂肪酸は骨折の治療には不利になります。 正しい方法は.骨折の時に異なる食品を異なるタイミングで加えることです。 骨折の初期は骨折部位の打撲が多く.微熱.口渇.イライラなどの症状があることが多いので.赤身の肉.卵.川菜（蒸し物.汁物）など軽くて消化の良いものを食べ.野菜や果物も多めに食べるとよいでしょう。 骨折の中期になると.局所の腫れが治まり始め.痛みが軽減し.骨が成長期に入ります。 この時.川ウナギ.アナゴ.スズメダイ.ハトメなどを食べ.通常は蒸すか煮るかして.ハトムギ.コナギ.クコなどの漢方薬を補充し.薬食に加工すると.血を養い気を補う効果があり.骨折部の治癒を早めることができます。 骨折の後期で.X線検査の結果.骨のかさぶたが治癒し.固定具を外して身体運動を開始した場合は.この時点で食事を避ける必要はなく.食事内容を元に戻し.身体運動の消費を補うために各種食品の摂取量を適宜増やせばよい。