胃粘膜の修復に “最適な “食べ物はないが、胃腸の弱い患者は通常、胃粘膜をある程度修復できる消化のよい高繊維質の食べ物に重点を置く必要がある。
胃粘膜が傷んでいるときは、雑穀粥、リンゴ、キウイ、山芋、大豆製品、サツマイモ、ホウレンソウなど、症状の回復に役立つ穏やかで繊維質の多い食品を食べるとよい。 また、日常生活では、胃粘膜の刺激を効果的に減らすために、食べ過ぎず、軽い食事、一定の間隔で3回の食事に注意する必要があります。
なお、食事はあくまで補助的な治療効果しかないため、長期に渡って胃酸が緩和されない場合は、医師の指示に従い、オメプラゾール、ランソプラゾール、炭酸アルミニウムマグネシウム、チオグリコール酸アルミニウムなどの胃酸を抑制し、胃粘膜を保護する薬剤を服用する必要がある。 胃の不快感が生じた場合は、直ちに医師に相談し、専門医の指導のもとで早期診断、早期治療を行う。