お子様の最適な成長と発達を助けるために.低身長の解決策と改善策が求められています。成長・発達と低身長に関するいくつかの問題を.以下のように紹介します。
I. 人体の身長が伸びる仕組み
人間の身長は.主に下肢の骨の長さによって決まるが.下肢の骨の両端には骨端軟骨がある。骨端軟骨は大人になるまで細胞が分裂・増殖し続け.骨は徐々に成長していく。年齢が低いほど骨端軟骨が増殖する可能性が高く.身長が伸びる時間や空間が大きくなります。多くの場合.軟骨細胞は男子で18歳.女子で16歳までに分裂を停止し.成長が止まります。骨端線が治り.成長が止まった後は.どんな薬でも身長を伸ばすことはできないのです。
第二に.子どもの身長を伸ばす方法です。
身長は.先天的な遺伝要因と後天的な環境要因によって決まります。遺伝的要因は身長の可能な範囲を決定し.環境要因は遺伝的潜在能力の発揮に影響を与え.成長のスピードと到達度を決定する。遺伝的要因は身長に大きな影響を与え.約70％を占めています。そして.栄養.病気.母体や妊娠の状態.生活環境など.多くの環境要因の影響は約30％です。低身長は.特定の病気によるものと.複数の要因によるものがあります。お子さまの成長の可能性を最大限に引き出し.身長を伸ばし.健康的に成長させたいのであれば.次の点に注意する必要があります。
適切な栄養を提供する。成長発育期に十分で合理的なバランスのとれた栄養を確保し.乳幼児期から定期的に健康管理を行い.あらゆる段階の子どもの成長発育特性に合わせた科学的な給餌を行う。身長を確実に伸ばすためにはタンパク質が重要な栄養素であり.牛乳は高タンパク質と高カルシウムの両方を含み.その他のタンパク質を多く含む食品.適量の脂肪.ミネラル.ビタミン.特にカルシウムと亜鉛を含む成長を促進するための最良の食品であります。また.お子さまの身長を伸ばすためには.小さい頃から良い食習慣を身につけ.十分な栄養素を摂取できるようにする必要があります。
十分な睡眠を確保する。人間の体内の成長ホルモンのレベルが高ければ.子供の身長が伸びることは周知の事実です。成長ホルモンの分泌には一定の規則性があり.睡眠時間が長いほど分泌量は増加します。一般的に3～6歳の子どもは1日10～12時間.小学生は10時間.中学生は9～10時間.高校生は8～9時間が望ましいと言われています。
積極的な運動：運動は体の血液循環を良くし.体の栄養の吸収を促進し.骨細胞の成長を促進することができます。運動計画を開発するために子供の年齢や身体状況に応じて.乳幼児は.アクティブまたはパッシブ体操を行うことができます。学齢期の子どもたちは.身長の伸びを助けるいくつかの演習.より多くのウォーキング.ランニング.もっとジャンプを行うことができますが.またバーなどのストレッチ演習を行うことに注意を払います。運動は.長い骨の骨端軟骨細胞の分割と増殖を刺激するため.背が伸びる。また.運動によって成長ホルモンの分泌が促進される。
病気を少なくし.良い気分を保つ。
病気を少なくし.機嫌をよくする：子供の生活環境を整え.病気や怪我を少なくし.子供への悪い刺激がもたらす身体的・心理的障害を速やかに発見し解消し.子供の健全な成長を確保する。
第三に.小児小人症の一般的な原因とは何でしょうか？
小児小人症の原因はたくさんありますが.一般的に成長ホルモン不足と非成長ホルモン不足の2種類に分けられます。
小児の成長ホルモン欠乏症は.視床下部-下垂体異形成.外傷性脳損傷.腫瘍.放射線損傷などの視床下部-下垂体の構造異常や成長ホルモンの分泌機能の異常によって.下垂体の機能が低下し.成長ホルモンの分泌が減少することで起こります。このような患者さんは.体外から成長ホルモンを補充することしかできません。
非成長ホルモン欠乏性小人症は家族性.体性小人症に多い：遺伝性小人症.体性成長遅滞.子宮内胎児成長遅滞.母親の異常妊娠など.通常の子供より著しく小さい身長と体重で子供が生まれる原因となっています。また.先天性卵巣低形成症.甲状腺機能低下症.女児の軟骨発育異常など.低身長の原因となる病気もある。既知の病気を除いた低身長を特発性低身長といいますが.これも低身長全体のかなりの割合を占めます。
4.低身長の決め方
限られた範囲の中で背が低ければ小人症の患者に違いないと言うわけではありませんが.小人症の判定には.通常.正常な健康な子供の標準身長を比較する必要があります。小人症.すなわち3歳以前の伸びが年間7cm未満.3歳から思春期までの伸びが年間5cm未満.思春期における伸びが6cm未満であれば.成長の遅れを示唆する。
V. 思春期早発症の子どもはなぜ低身長なのか
人間の観察の長期開発から.若者の開発は.高さが同じである毎年の改善.全体の正常な人間の開発である。前世紀には.女性は15または16歳で初潮を迎えたかもしれないが.現在.初潮の平均年齢は約12歳であり.思春期の進歩は.全人類の青少年開発の傾向である。思春期の進展は.女子は8歳以前.男子は10歳以前を思春期早発症と定義しています。思春期早発症は小人症を引き起こすこともあります。思春期早発症の子どもは.骨年齢が実年齢より早い傾向があり.性発達の兆候が現れたときに.身長が同年齢の正常な子どもより高くなることが多いので.このとき10歳ですが.骨年齢はすでに13歳まで進んでいる可能性があります。だから最終身長は低いのです。
六.低身長のやり方
合理的な診断と治療：低身長はある種の病気や様々な要因によって引き起こされることがあります。ホルモン値の検査.染色体の検査.下垂体の画像診断など.このような病気の診断にはより完全な医療機器と条件が必要な場合が多いので.親が自分の子供が低身長だと分かったら.普通の病院に行って専門医に診てもらうべきでしょう。医師が病歴を聴取し.徹底した身体検査を行い.必要な臨床検査と総合的な分析を行って.初めて診断が確定します。効果的な薬物療法と一連の介入は.望ましい結果を得るために.病気の原因に科学的に適用されます。やみくもに薬を使わないでください。薬の中には.短期的にはタンパク質の合成を高めて成長を促進するものもありますが.骨端が早期に閉じて最終身長に影響する危険性がありますから。
第二に.治療の最適な時期を把握することです。人体の成長は2歳から思春期までの期間を捉えて.成長ホルモンの成長促進効果を十分に発揮させる必要があり.子供の低身長が判明したら.できるだけ早く治療することが必要です。病的小人症の子供の治療年齢は若ければ若いほど効果が高く.薬の使用量も少ないので.最終身長の同年齢との差はあまり大きくならない。