粉ミルクは穏やかで非刺激性であり、粉ミルクの適切な摂取量は、胃腸機能の負担を悪化させることはありません、粉ミルクを飲むことはまた、体の抵抗力を高めるために必要な身体のタンパク質や栄養素を補うことができるので、胃の膨満感や消化不良は、適切な粉ミルクすることができますが、あまりにも厚い、厚すぎるすべきではないに注意を払う。 それだけで消化吸収を助けることができる。 人々の胃の膨満感と消化不良のために軽い食事、低塩、低脂肪を食べる必要があり、より多くの水を飲む、より多くの新鮮な果物や野菜などの粗繊維食品を食べ、胃腸蠕動運動を助けることができ、胃力学を高め、食品の消化吸収を促進する;スパイシーで刺激的な、冷たい、生の食品を避けるために、同時に過食することはできません、バランスの取れた食事と運動は、胃の膨満感と救済の消化不良を軽減するのに役立ちます。 もし症状が悪化するようなら、早めに病院に行って治療を受け、食生活を見直し、無理のない食事で症状を悪化させないようにしましょう。