朝食に血糖値をコントロールする妊婦は、ゆで卵、純乳などの低糖、低脂肪、低カロリー、高タンパク質の食品を食べればよい。 妊娠中は多くの女性が高血糖になる可能性があり、母体と胎児の健康に悪影響を及ぼし、巨大児や羊水過多、ひどい場合には早産を引き起こす可能性もあるため、血糖コントロールが必要である。 血糖値をコントロールしたい妊婦は、朝食にゆで卵、豆腐、プレーンミルク、ミックスグレインケーキ、全粒粉パン、雑穀粥などを食べるとよい。 また、ほうれん草、ブロッコリー、青梗菜などの緑黄色野菜も食べることができます。果物もグレープフルーツ、オレンジ、さくらんぼなど適度に食べることができます。 もちろん、食事のコントロールだけでなく、妊娠中に血糖値が高くなった場合は、すぐに医師に相談し、医師の指示に従って検査や治療を行う必要があります。