乳房排水のセルフマッサージ方法：1.乳房検査のためのホットとコールド湿布ない胸のしこりやミルクの流れの場合は.冷たい湿布を実施することができ.温度が低すぎてはならない.わずかに3〜5度の体温よりも低く.約15分であることができます。
やり方は.冷たい熱湯に熱湯を混ぜて必要な温度にし.乾いたタオルを通すが液だれが見えないようにし.ビニール袋にタオルを入れて冷湿布を貼る。 乳房の検査で乳房のしこりや乳汁分泌の不良が見つかったら.熱すぎず.体温より3～5度ほど高い温湿布を15分ほど貼る。
具体的な操作：冷たい沸騰水が沸騰水と混ざって必要な温度に達すると.乾いたタオルが浸されますが.明らかな滴下現象はなく.その後タオルは温湿布用のビニール袋に入れられます。 2.もっと「？」を使って乳房マッサージをする
タイプの方法は.力の主な単位としてすべての指の腹で.マッサージ.ミルク行の乳管と乳首の周りの乳房を。 3.しばしば乳房指圧ポイントを遂行することはまた母乳の避難の目的を促進する役割を果たすことができます。 4.原則：授乳乳腺のために.移動も移動.行は（昼と夜の一部）空にしないでください。 マッサージ授乳は.次の問題に注意を払う必要があります：1.乳房の不可逆的なフォローアップを避けるために.そのような
“櫛
“として.胸を排出するために楽器を使用して回避.痛みの発生が方法による貧しい排水や胸の病気を示している場合2.徐々に胸の排水の技術は.痛みのないはず.3.技術は穏やかでなければならない.ようにしないように.ブルートフォースを使用してはならない。
4.大人が口で乳首を吸うのは避けるべき.大人が強くなって良い結果が出るかもしれないと考える人もいるが.乳房の生理的構造上.逆効果になる。5.温湿布に過熱した水を使うのは避けるべき.授乳効果が得られないばかりか.火傷や重症の場合は感染症を引き起こすことになる。 母乳育児を促進するためのマッサージの多くの方法があります：民間櫛背中が胸を掻く.ホット湿布母乳育児.
“牛スタイル
“母乳育児.等を含む。