九蒸九寧黄精は漢方薬の黄精を蒸して作ったもので、その危険性は明らかにされていないが、粘り気があるので湿邪や鬱結を助けやすいので、脾虚湿邪、痰湿鬱結、気滞満腹の人は使用しない方がよい。
黄精は味が甘く、性質は平。 脾経、肺経、腎経に属する。 気を補い陰を養い、脾を強め、肺を潤し、腎を益す。 脾胃気虚、疲労倦怠、胃陰虚（胃の陰液不足）、口渇少食、肺虚乾咳、労作吐血、精血不足、腰膝の痛みや脱力感、髭や髪の早期白化、内熱口渇（食べ過ぎ、飲み過ぎ、排尿を伴う内熱）などに用いる。
黄精は9種類の黄精を蒸して天日乾燥したもので、その危険性を明らかにする権威ある研究はない。 しかし、九蒸九陽のRhizoma Polygonati Odorati（黄精）とRhizoma Polygonati Odorati（黄精）は粘着性があり、脂っこい性質から湿邪や気の鬱結を促進する傾向があるため、脾虚湿、痰湿鬱結、気滞腹満のある人は使用しない方がよい。
また、漢方薬の使用は、エビデンスに基づいた指導のため、専門の医師の指導を受ける必要がある。