以前から気になっていたのは.どうすれば体重を減らしてもバストをキープできるのかということです。 バストの大きさにはバストと大胸筋があり.バストのボリュームは脂肪で満たされています。脂肪が減ることは全身の変化であり.もちろんバストの脂肪も減ります。女性のフォルム美.最終的な効果はバストよりもカップです。脂肪が減ればバストの下の円の寸法が小さくなり.大胸筋のパットでバストがよりアップし.合わせてカップが上がったように見えるので.大胸筋の運動で.ダンベルフライングバードやベンチプレスを試してみてください 腕立て伏せ。 うーん！ リフトアップと引き締め。 どちらも.ただ胸が大きいよりもセクシーです。 バストの形とハリは特に重要です。