眠気や疲労感は.都会では多くの人が経験したことがある.あるいはよく経験する感情です。 不完全な統計によると.眠い.疲れたと感じる人のほとんどは.実際には身体的・精神的な病気ではないのですが.眠いことに十分な注意を払わず.「受診」が間に合わない人が少なからずいて.結局.病気が進行して治療が非常に難しくなり.深刻な事態をもたらすことさえあるのだそうです。 だからこそ.体が出すさまざまなサインを軽く見てはいけないのです。 そのような問題をどのようにとらえ.対処していけばよいのでしょうか。 こんなことで.病院に検診に来たいと思われたことはありませんか？ あるいは医師に相談する？ 一般に.眠気や疲労感は.ストレスの多い仕事.睡眠不足.運動不足.食生活の乱れなどが原因だと言われています。悪い習慣を注意して直し.休息に気を配り.運動やバランスの良い食事をすれば.たいてい元に戻るものです。 眠気や疲れを頻繁に感じたり.症状が悪化した場合も.十分に注意して.早めに病院で検査を受けたり.医師の診察を受けたりすることが必要です。 眠気や脱力感は血液疾患ではよくあることで.主に体内の血液や酸素が不足する貧血が原因です。 貧血とは何ですか？ 貧血を予防し.治療するためにできることは？ 一般に.血液成分（各種白血球.赤血球.血小板など）の数を調べる血液検査を定期血液検査と呼んでいます（医学用語では.血液検査.尿検査.便検査を総称して「定期3検査」と呼んでいます）。 血液検査のことを「血液検査」といいます（医学用語では.血液検査.尿検査.便検査のことを「三大定期検査」といいます）。 血液検査の結果は.ヘモグロビンや赤血球の圧力が正常かどうかで貧血かどうかを判断し.その結果が正常な管理値より低い場合に貧血と呼んでいます。 貧血は.顔色が悪い.疲れやすい.めまい.頭痛.立ちくらみ.心拍数の増加.息切れ.胸の圧迫感.呼吸困難.あるいは食欲不振などが特徴的です。 貧血の原因はさまざまですが.主に体内で消費・消失する赤血球の数よりも生産される赤血球の数が少ないために.貧血になります。 貧血が見つかったら.その原因に十分注意して.さらに検査を改善し.その原因を治療することが必要です。 要するに.眠気や脱力感は必ずしも病気ではないが.注意して血液検査を改善し.貧血があれば計画的に治療を進めるべきだということだ。