春は立春から始まり.雨.芒種（ぼうしゅ）.春分（しゅんぶん）.清明（せいめい）.雨の六節気を経て.夏の一日前に終わる。 しかし.春はインフルエンザなどの感染症だけでなく.冠状動脈性心臓病.胆石症.肝炎.精神疾患などが再発しやすい季節でもある。 一年の計は春にあり」ということわざがあるように.春に健康管理をしっかりして.健康な一年の土台を作らなければならない。 春は天候が不安定で.午前中は晴れて暖かくても.午後から夕方にかけて冷え込んだり.急に気温が下がったり.雪が舞ったりすることが多い。 冬は寒さを恐れ.室内で過ごすことが多くなるため.外界への適応能力が低下し.暑かったり寒かったりする春先の気候の変化に耐えることが難しくなる。 古来から現代に至るまで.健康管理に長けた開業医たちは「春覆い」の考え方を重視してきた。 民間ではよく「二月休めば綿服掻.三月梨雪」.「端午の節句を食べれば綿服を着て送る」という諺が流布している。 綿の服を脱ぐのが早すぎると.寒さが状況を利用して侵入し.寒さが肺を傷つけ.さらに人間の皮膚は緩み始めており.寒さに抵抗する能力が弱まっているため.インフルエンザ.急性気管支炎.肺炎などの呼吸器疾患にかかりやすく.人々の脳のいくつかの深刻な健康被害.麻疹.おたふく風邪.猩紅熱などの感染症もこの季節に流行しやすい。 これらの病気は細菌やウイルスが関係しているが.適時予防策を講じ.「春よけ」をきちんとすれば.体が丈夫で健康になり.発症の可能性を減らすことができる。
そんなわけで.この春は “春カバー “をしっかり行い.健康で丈夫な体を作りましょう。