入眠について知っていることは?

定義 枕が落ちる.または “枕を失う”.冬と春に.好ましくは若い成人によく見られる病気である。 落枕の一般的な発症は.寝る前には症状がないが.朝起きた後.首の後ろが明らかに痛く.首の動きが制限されることである。 これは睡眠後に発症したことを示しており.睡眠枕と睡眠姿勢は密接な関係がある。 病因広東省の落枕は「訓練短頸」とも呼ばれ.病因は主に2つの側面がある:第一に.筋挫傷.例えば夜寝る時の姿勢が悪くて.頭と頸が長時間過度のたわみの位置にいる;または寝る時の枕が適切でないため.高すぎたり.低すぎたり.硬すぎたりして.頭と頸が過伸展や過伸展の状態になり.頸の片側の筋肉が緊張するため.頸椎の小関節がねじれ間違って.時間が短すぎて.頸椎が過伸展の状態になる。 頸椎の小関節のねじれが間違っている.時間の長い期間は.傷害の筋肉や腱が強いとしないように.静的な損傷を発生させることができ.血液の流れが悪く.局所的な痛みや不快感.動きが明らかに制限されます。 第二は.このような睡眠寒さ.夏の寒さなどの風と寒さを感じるように.首の後ろと血液の停滞.腱の麻痺は.硬さと痛みをもたらし.動きが好ましくないです。 第三に.いくつかの首の外傷は.また.睡眠中の首の悪い姿勢.気血のうっ血.腱の拘縮と相まって.保護筋収縮や関節捻挫につながることができ.また.この病気につながることができます。 第四に.頚椎症などの首や肩の腱の損傷があり.少しの風や寒さ.寝姿勢の悪さがこの病気を誘発し.さらに「枕」を繰り返すこともある。 臨床症状は.一般的に起床後.首の後ろに現れ.上背部の痛みや違和感が片側.または両側.または片側が重く.片側が軽い.体が横になっている状態から立ち上がるため.首の筋群の強度が変化し.進行性の悪化を引き起こし.さらには肩や胸や背中にも関与する可能性があります。 ほとんどの患者は.昨夜の寝姿勢が良くなかったことを思い出すことができ.検査すると首の筋肉に圧痛がある。 痛みのため.首の動きが悪く.自由に回転させることができず.重症の場合.頭を傾けることが困難で.異常な姿勢で頭をまっすぐにするため.頭が病気の側に傾いていることさえある。 頚部の筋肉を検査すると.圧痛.表在性筋痙攣.硬直があり.触ると “縄感 “がある。 治療 枕倒れの漢方治療には多くの方法があり.腱の操作.鍼灸.薬.温湿布などが良い結果を持っていますが.特にマッサージ腱の方法が優れています。