入浴の主なメリットは以下の通りです。まず.全身を温かさに浸すことができ.体の代謝能力を向上させることができます。 2つ目は.お風呂に入ることで体がリラックスすることです。 第三に.入浴中は外気温が31℃を大きく上回るため.感覚的に多くの汗をかくことができ.冷え性や湿熱の患者さんにはより効果的である。 入浴の欠点は.第一に.入浴中は暖かいが.湯船に入るときと出るときに冷えやすく.風邪をひきやすいことである。 第二に.入浴時に体内の水分が大量に失われるため.脱水症状を引き起こす可能性がある。 第三に.全身状態が悪く.心臓の悪い患者さんにとって.入浴は負担が大きく.危険因子も高いので.ご自身の状況に応じて入浴の可否を選択されるとよいでしょう。