がんは予防できるのか?

がんの危険因子
1.肥満:過体重.肥満.栄養不良.運動不足は.世界のがん死亡の3分の1に関連している。
2.喫煙:喫煙は口.喉.食道.胃.肺.膵臓.腎臓.膀胱.子宮頸部など様々な部位のがんと関連しており.中でも肺がんとの関連が最も深い。
3.家族歴:がんは3つの理由で家族集団に分布する傾向がある:(i)遺伝.(ii)同じ環境にさらされる.(iii)生活習慣が似ている。 がんの約5%は遺伝的欠陥と関連しており.このリスクは乳がん.卵巣がん.子宮頸がん.前立腺がん.大腸がんなど特定のがんで特に顕著である。 近親者に乳がん患者がいる場合.そのリスクは2~4倍になる。
4.年齢:大半は50歳以上で発症する。 ある研究では.加齢と腫瘍形成は非常によく似た病態生理学的プロセスを持っており.DNA損傷は酸素フリーラジカルによって引き起こされることが示されている。
5.職業:『Occupational and Environmental Medicine』誌の2006年の研究によると.消防士は精巣がんのリスクが2倍になり.前立腺がんの発生率も高まる。 また.夜勤のある男性は.大腸がん.肺がん.膀胱がん.前立腺がんの発生率が有意に高いという研究結果もある。
座っている時間が55%を超えると.大腸がんのリスクは倍増する。
6.生活習慣:経口避妊薬.特定の農薬.携帯電話の長期使用.食品着色料.炭酸飲料など.多くの生活習慣ががんの発生や発症に影響を及ぼす可能性がある。
注意すべき10の症状:
1.原因不明の体重減少:多くのがんは体重減少を伴う。
2.微熱が続く:白血病によく見られ.体の免疫システムが腫瘍によって破壊されたサインである。
3.皮膚の変化:皮膚がんの外観は.境界がはっきりしない不規則な斑状で.急速に拡大することが多い。
4.易疲労感:がん細胞は多くのエネルギーを急速に消費するため.疲労感は無視できないがんの症状です。
5.異常出血:血液腫瘍による血液凝固障害.女性の子宮体がんや子宮頸がんによる膣出血や痛みなど。
6.乳房のしこり:乳房やその他の場所のリンパ節組織が硬くなったり.しこりや痛みがある場合は腫瘍の可能性を考慮する必要があります。
7.乾いた咳や嗄声:喉頭がんは嗄声や絶え間ない咳として現れることが多く.1ヶ月以上続く場合は原因を探る必要がある。
8.傷や潰瘍が治りにくい:がんは体の免疫力や組織の修復能力を低下させるため.傷が治りにくく.口内炎が繰り返しできる。
9.便通異常:血便が長く続いたり.便の形に異常がある場合も注意が必要です。
10.食欲不振や消化不良:鼓腸.吐き気.食欲不振などの消化不良症状を呈する病気は他にもたくさんありますが.長期間続くようであれば.さらに詳しく原因を調べる必要があります。 「禁煙.減量.ジャンクフードを控える.座りっぱなしを避ける.飲酒量を減らす.HPV感染と闘う.環境汚染を知的にする.固形燃料の煙を減らす。
早期発見もがん死亡を効果的に減少させる重要な要素である:40歳以上の女性.または閉経時には年に一度のPAPとマンモグラフィ.45歳以上の男性には年に一度のPSA検診が推奨される。
B型肝炎ウイルス(HBV)やヒトパピローマウイルス(HPV)など.がんに関連するウイルス感染症の中にはワクチン接種で予防できるものもある。