脾臓と胃を養うために子供たちが食べられるもの

子どもは医師の指導のもと、脾胃を養う高麗人参やアトラクティロディス・マクロセファラ顆粒、脾臓強化顆粒などの漢方薬を服用し、日常生活では脾胃を養う自然薯や茯苓などの薬食同源の食品を摂ることができる。
高麗人参、茯苓、山芋、白レンズ豆の炒め物、蓮の実などは、脾を補い気を益する作用があり、疲れやすく倦怠感がある、食が細く便がゆるい(便が細く形が整っていない)などに用いられます。
副作用や禁忌ははっきりせず、下痢で便がゆるく、肛門が下がり気味になるものは服用しない。 桂枝茯苓丸、五苓散、柴胡加竜骨牡蛎湯、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸、桂枝茯苓丸と併用しない。
脾臓強化顆粒は、コドノプシス根茎、アトラクチロディス大黄(炒めたもの)、シトリレチクラタエ花椒、シトラスオウランチウム花椒(炒めたもの)などの漢方薬からなり、脾臓を強化し、胃を開く作用があり、脾胃虚弱、上腹部(胃部・腹部)の膨満感、食後の緩い便通などに用いられます。
副作用や禁忌ははっきりせず、腸結核の下痢、口渇、舌の水分が少ない患者、手足や心臓に熱があり、上腹部や胃が膨満し、飲食欲がない患者には適さない。
山芋は一種の薬食同源で、毎日摂取することで脾胃の働きを助け、体液の産生を促し、肺を利し、腎を補い、収斂作用がある。 ナツメも同じ薬食同源で、中焦を養い、気を養い(脾を養うことで気虚を治療する)、血を養い、精神を落ち着かせる食品として摂取することができる。 両者の副作用や禁忌は明らかではない。
子供は脾胃を補う間、食べ過ぎや冷たいものを食べることは避けるべきである。 上記の薬は医師の診断のもとに服用する必要がある。