脾臓と胃を整えるには？

　　脾臓は食べ物から栄養を運び.水分や体液を分配し.血液を調整する役割を持ち.胃は私たちの体の中で最大の消化器官です。 脾胃の働きが悪くなると.栄養失調や気血の不調和が起こり.顔色や体つきが悪くなったり.肌が荒れたりします。 脾胃を良好に保つにはどうしたらよいのでしょうか。 一.脾胃調身五健法。 脾胃を強くするには.まず気分を高めること。 脾胃は「感情」であり.「感情の健康」も脾胃を養うことです。 そのため.このような弊害が発生することはありません。