落花生のカロリー

また.同じ重量の米が116キロカロリーであるのに対し.落花生は100gあたり106キロカロリーと.比較的低カロリーであることも特徴です。 栄養価が高く.低カロリーなので.ダイエットや便秘の治療にも使える食材です。 また.栄養価が高く.低カロリーなのが特徴です。