胃がんは.日常生活や仕事に支障をきたすだけでなく.重症化すると死に至ることもある.私たちの身近にある病気です。 現在.白血病の治療法は確立されているものの.手術や薬物には大きな毒性があり.患者さんの体を苦しめ.苦痛を与えているのが現状です。 そのため.胃がんの予防は非常に重要です。 1.禁煙・禁酒：胃がんと密接な関係にある喫煙の害は周知のとおりです。 煙には発がん性物質やがん促進物質が多く含まれており.これが胃がんの主な原因の一つとなっています。 アルコール自体は発がん性物質ではありませんが.強いアルコールは胃粘膜を刺激して粘膜組織を傷つけ.発がん性物質の吸収を促進します。 アルコールは細胞膜の透過性を高め.煙中の発がん性物質の吸収を強くするので.喫煙と一緒に飲むとより胃に有害となります。 2.慢性疾患の積極的な治療：胃がんの発生を防ぐためには.腸上皮の過形成を伴う萎縮性胃炎.異常過形成.未治療の胃潰瘍.胃ポリープなど.胃の慢性疾患を積極的に治療する必要がありますが.これらの疾患がさらに胃がんに悪化することもあります。 そのため.これらの病気には細心の注意を払わなければなりません。 3.栄養の補足：私たちは.体内の化学発癌物質の合成を防ぐために.身体の自然な障壁の修復に参加し.身体の免疫力を向上させることができるビタミンが豊富な新鮮な野菜.果物.牛乳をもっと食べるべきでしょう。 4.定期検診：毎年定期的に総合検診を行い.特に胃酸欠乏症.萎縮性胃炎.胃ポリープなどの疾患を持つ人や胃がん術後の人は.胃がんの発生に強く注意を払い.早期発見.早期診断.早期治療に努めなければならない。 5.合理的な食事：良い生活と食習慣を身につけ.胃粘膜を保護するために漬物.揚げ物.燻製.焼きカビなどの発癌性ニトロサミン含有食品を少なくするか食べない.規則的で量的に食べ.過食を避け.刺激食品による胃へのダメージを避け.胃炎や胃潰瘍になる可能性を低くします。 胃がんを予防する秘訣はとてもシンプルで.体液が酸性の環境は正常な細胞ががん化するための肥沃な土壌となるので.アルカリ性の食品を食べて酸性の老廃物をためないようにすることです。