糖尿病患者は.栄養価の高い様々な朝食を選ぶことができます。以下は.糖尿病患者がどのような朝食を食べれば栄養バランスが良く.血糖値への影響が少ないか.一般的なアイデアを提供するためのいくつかの例です。 1.豆乳250gを1杯ほど飲んでからロールケーキ（小麦粉は約25g）.冷菜50g.最後に固ゆで卵を加える。2.または朝は.次のことが可能です。 2.牛乳250g（コップ1杯分）を飲み.蒸しパン（標準小麦粉25g）を加え.キュウリや他の野菜の冷製ミックス（50g）を加え.最後にゆで卵を加える。 3.無糖ヨーグルトを200g（標準ヨーグルト箱）程度飲み.無糖パン（約30g）を加え.野菜が50g程度入った冷菜サラダ.そして.最後に餃子を加える。 固ゆで卵 上記の例は.栄養バランスが良く.食後への影響が少ない.よりオーソドックスな朝ごはんです。 糖尿病患者の方は.ご自身の朝ごはんを構成する際に参考にしてみてください。