中国人がいつから「怒り」を「憤怒」と呼ぶようになったのか.私は子供の頃からこの言葉を使っていました。 人が怒るとき.本当に体の中に「気」が出ているのか.厳密に言うと「怒り」というのは漢方薬の用語なのだと.漢方薬を学んでから気づきました。 人間だけでなく.ほとんどの動物は怒ります。動物は怒ると戦いますから.怒りは戦うための体の準備なのです。 身体は怒りで内分泌系を調節し.戦闘に最適なコンディションになるようにします。 戦争の脅威を受けた国は.直ちに戦争の準備をし.その準備のために多くの資源を投下する。 戦争の脅威がなくなれば.これらの投入された資源のほとんどは無駄になってしまう。 旧ソ連が崩壊後.様々な大陸間ミサイルや戦車をわざわざ破壊しなければならなかったのと同じように。 動物が怒るのは.国家が戦争に備えるのと同じで.身体はその構成を戦闘準備状態にするために多くの資源を適応させ.その後の戦闘に備えます。 状況がなくなれば.これらの調整された資源は老廃物となり.体外に排出されなければならない。 このように.怒りは国家間の戦争と同じで.資源を大量に消費し.身体の血とエネルギーを非常に浪費する。 黄帝内経』-『霊枢』には.病気の原因について「万病は燥湿.寒夏.風雨.陰陽.喜怒哀楽.食事.生活から始まる」という項があります。 体の血液エネルギーを浪費するだけでなく.さまざまな病気の原因となる非常に重要なものです。 ほとんどの病気と同様に.慢性的な怒りは人体に影響を及ぼします。 はたから見ると.怒りの感情が常にあり.モミモミが長く続くと.ほとんどの人がハゲてしまうように見えます。 重症になると.頭頂部の形が変わり.頭の正中線が弓なりになって.とがった頭の形になることもあります。 怒りの程度が低いと.額の左右にM字型の両端禿げができ.このタイプの人は短気であることが条件となる。 中医学的に言うと.人はキレると気が上に駆け上がり.そのまま頭頂部に向かうため.頭頂部が熱くなり.やがてハゲが形成されます。 激しい怒りの爆発は.時に肝臓に出血をもたらしたり.より深刻な場合は血液を吐いて肝臓から出てきたり.あるいは出血が肝臓にとどまり.時間の経過とともに血腫を形成したりすることがあります。 これらはひどいようだが.事実である。 怒りは短気であれば表に出るだけでなく.内側に溜め込んでいる怒りもあり.それが害になることもあります。 怒りを押し殺したままにしておくと.漢方でいうところの「交差逆気」によって胸腔や腹腔に気が滞ることがあります。 女性の葉状肥大症や乳がんは.いずれも拗らせた結果である可能性が高いと言われています。 もう一つの行き場のない気のタイプは「弱気」です。 このタイプの人は.とても身だしなみがよく.決してキレないように見えますが.実はよく怒ったり.不安になったりしています。 このような人は.十字逆気滞ができやすく.十二指腸潰瘍や胃潰瘍を起こし.重症の場合は胃の出血を起こします。 このような人は.額が異常に高い.つまり額の上に半円形の前ハゲがあるのが最大の特徴である。 血の気が下に落ち.腹部の膨満感や痛みが生じます。これは胃や腸に問題があると思われがちですが.実は単なる怒りが原因なのです。 漢方の五行説では.肝は木.脾は土.木は土と対立するものとされています。 肝臓が強すぎると脾臓が追随し.若い人の血液が強いと腸のトラブルに対応するために白血球が多く作られ.若い白血病患者の中には怒りが本当の原因という人もいるようだ。 怒りは肝熱を引き起こし.反対に肝熱は人を非常に怒らせる。 中医学的には.怒りは肝を傷つけ.肝が傷つくと怒りやすくなり.この二つが因果応報として作用して悪循環に陥ることがあります。 慢性的に体を酷使していると.血のエネルギーは陰虚火旺のレベルまで下がり.体は「火」という酷使するエネルギーを使っているので.肝はより熱く.肝火はより旺盛でなければならず.人は簡単に怒りやすくなるのです。 したがって.血の気を養って陰虚を上回れば.気も穏やかになるのです。 また.怒りは肝を熱し.肺を熱し.ひどい不眠症になることもあります。 以前.怒りで5昼夜眠れないという方にお会いしたことがあります。 病院では.患者さんが弱っているとき.時には怒りが命取りになることもあります。 例えば.痰の多い患者さんが怒ると.痰が上がってきてひどい息切れになり.気をつけないと窒息死してしまいます。 怒りは体にさまざまな不調をもたらすので.まずは「怒らない」ことが大切です。 これは怒りを押し殺すということではなく.心身の修養.心の開放.あるいは人生の浮き沈みに直面したときに.怒りをまったく考えずに他人の欠点に寛容になれるような宗教的信念を求めるということであろう。 生活や仕事の状況で.怒らないわけにはいかないのであれば.それを変えるしかないのです。 怒りは内的要因であり.どんなに優れた医師でもそれを防ぐことはできないので.克服するには患者自身が気をつけるしかない。 医師は.患者さんが怒ってしまった後では.怒りによるダメージを最小限にとどめるように努めるしかありません。 これは.肝の経絡にマッサージをしたり.鍼を打ったりすることで行われます。 最も簡単な方法は.怒った直後に足の甲の太衝点（足の甲の第1.第2中足骨の足指の関節の後ろのくぼみ）をマッサージすることで.上昇した肝の気が下に排出されるようにすることです。 また.怒った日に鍼灸師を探して太衝のツボに針を刺して30分放置し.2日おきにツボの痛みがなくなり.頭頂部が熱くなくなるまでまた刺すという方法もあります。 また.陳皮や山芋など.肝の気を放出する食材を食べるのも効果的です。 最も簡単な気のほぐし方は.40～42℃のお湯に足を浸すことです。 浸す時間は個人差がありますが.できれば肩の裏が汗ばむ程度（室温25～28℃）で.人によっては30分.血気の少ない人は2時間かかる場合もあります。 怒りによって肝臓に血腫が残ってしまった場合.その維持には長い時間がかかり.血液のエネルギーが高くなった時に初めて体が対処し始めるのです。 怒りが深刻な結果を招くことを理解し.怒ることを恐れなくなった友人もいます。 怒りの本質は.「他人の欠点で自分を罰すること」は.人間の最も愚かな行為の一つであるということだ。 怒りで死ぬ人.中国でいう「気」で死ぬ人は.実は本当に「愚か」で死ぬ人なのです。 現在の医学的診断方法では.患者の病気が怒りに起因するものであると定義することは難しいが.おそらくいつかそれが可能になり.怒りが死因の一つであることが発見されるであろう。