眠れない妊婦が胎児に影響を及ぼす可能性はあり、不眠が頻繁に続くと胎児の発育に影響を及ぼす可能性がある。 妊婦が時折眠れないとしても、通常は胎児にさほど影響はない。 しかし、妊婦がしばしば眠れない場合、子宮内の胎児の過度の興奮につながりやすく、正常な成長と発育に影響を与えるため、成長と発育の遅れなどの可能性がある。 妊娠中の女性は、より多くの休息と適切な栄養に注意を払うことをお勧めします。 寝る前にあまり興奮したことをしないでください、あなたは睡眠を改善するためにホットミルクを飲むことができます。 妊娠中は心理的なプレッシャーをあまり感じず、気分をリラックスさせましょう。 また、寝る前に心地よい音楽を聴いて睡眠を促し、よく眠り、よく休んで、胎児の健やかな成長を促しましょう。 妊婦は妊娠中、定期的な妊婦検診に注意を払い、何か特別な違和感があれば、できるだけ早く医師の診察を受けること。