うっかりすると.秋の美少女がやってきて.涼しい秋風に乗り.美しい花を身にまとって.冬の間.人々の静かな肌を温めているのです。 とのことである。
秋は.空気の乾燥.頻繁な気候変動.紫外線の増加などと相まって.アレルギーを増殖させる原因となっています。 この季節に多い皮膚アレルギーは.アトピー性皮膚炎と顔面再発性皮膚炎です。 顔や首などの露出部に紅斑.浮腫.丘疹.薄い剥がれ.表面の軽い肥厚などの反応が多く.場合によっては目や首の周りに浮腫性の紅斑ができ.かゆみやヒリヒリを伴うことも多い。
また.秋の代表的な皮膚病として.皮膚や粘膜に浮腫状の腫瘤.通称「風しん」ができ.かゆみを伴う「蕁麻疹（じんましん）」があります。
アレルギーの原因
一般的なものは.吸入アレルゲン.摂取アレルゲン.接触アレルゲンなどに大きく分類されます。
1.吸入アレルゲン：花粉.ダニ.ほこり.カビ.動物のふけなど。
2.摂取アレルゲン：牛乳.卵.ピーナッツ.魚介類.ドリップ.特定の薬物など。
3.アレルゲンとの接触：例えば.金属.香料.化学添加物.染料.ホルムアルデヒド.塗料など。
また.紫外線.熱気や冷気.風などの物理的な要因も.人間のアレルギーの元凶となり得る刺激です。
では.皮膚アレルギーを防ぐにはどうしたらよいのでしょうか
1.外出し.自分を守る
皮膚アレルギーを防ぐには.露出を減らし.外出時には自分を守るようにすることが一番です。
2.部屋の風通しを良くする
布団や衣類を干すときは木陰に干さないようにし.虫刺されで皮膚アレルギーにならないように.持ち帰るときはバウンドさせて.ついてしまった小さな虫を駆除してください。
部屋の換気.特にセントラルエアコンが設置されている部屋では.こまめに窓を開けて空気を新鮮に循環させる。
3.ビタミンの摂取量を増やす
3食きちんとビタミンを補給することで.皮膚アレルギーを効果的に予防できます。
4.肌の適切なケア
まず.肌の保湿ケアをしっかり行う必要があります。 顔の肌に問題を引き起こす最大の容疑者は.水分不足です。 健康な肌を保つためにも.スキンケアはしっかりと行いたいものです。
1.毎日.コップ8杯分.1500mlの水を飲み.一日中.肌に潤いを与えましょう。
2.皮膚アレルギーの後は.赤み.腫れ.かゆみ.乾燥.つっぱり感.小さなぶつぶつや赤い点などがあります。まずぬるま湯で肌を清潔にし.植物成分配合の減感作スキンケア製品を選んで.肌に水分と栄養を補給してあげるといいでしょう。
3.食事では魚.エビ.カニなどのアレルギーを起こしやすい食品を避け.沸騰した水を多く飲み.果物や野菜を多く食べ.刺激の強い食品を避け.タバコやアルコールは控える。
4.1週間以内に皮膚アレルギーの症状が緩和されない場合は.病院でアレルゲン検査を受け.何にアレルギーがあるのかを確認し.正しい治療をすることが重要です。
5.規則正しい生活を送り.落ち着いて.精神的に過度な緊張をしないようにしましょう。 長時間の仕事の後は必ず休養をとり.調整しましょう。
6.アレルギーを起こすと肌がかゆくなること.掻いてはいけないこと.焦った気分ではいけないこと.そうすると肌がよりかゆく感じます.水を多く飲み.果物を多く食べ.楽しい気分を保つようにし.時間内に医療機関を受診してください。