通常.適量の牛乳を飲んでも鼓腸の増加にはつながりませんが.牛乳を大量に飲んだり.乳糖不耐症.消化不良.腸内細菌叢のアンバランスなどの病気を伴うと.鼓腸の増加につながる可能性があります。
1.排出を増加させない：牛乳は天然の乳製品のひとつで.牛乳と乳飲料の2種類に分けられ.食道括約筋の圧力を低下させ.胃液や腸液の逆流を増加させる効果があります。
牛乳は良質のタンパク質.脂肪.豊富なビタミン.ミネラルなどの栄養素を含んでおり.栄養価が高く.消化吸収しやすいため.普通の人は毎日適量の牛乳を飲んでもガスが増えることはありません。
2.排気の増加につながる：牛乳はタンパク質が含まれており.腸管に牛乳を飲む数が多い場合は.比較的長くなり.刺激によって引き起こされる腸管も多く.消化時間が延長され.消化プロセスは.消化液は.排気の数が増加し.その結果.大量のガスを生成するために発酵させる。
乳糖不耐症を伴う場合.ラクターゼ酵素の不足により.牛乳を飲んだ後.牛乳中のタンパク質を分解・吸収することができず.腹部膨満感が生じ.牛乳を飲んだ後の排気が増加する；消化不良を伴う場合.牛乳を飲んだ後.胃腸の機能障害が生じ.排気が増加する；腸内細菌叢のバランスが崩れ.腸内ガス産生菌種が増加し.排気が増加する。
日常生活では.適切な食事量に注意し.食べ過ぎを避け.温かく.柔らかく.あっさりした消化の良いものを多く摂り.不快な症状があれば.適時に病院を受診することをお勧めします。