便秘のお灸治療は、通常、気虚便秘や陽虚便秘に適用され、あなたは穏やかなお灸を使用することができ、気虚便秘は足三里、気海を灸することができ、陽虚便秘は腎兪、命門を灸することができます。
軽度の灸は、約2〜3cmの皮膚の高さから、灸部位にもぐさの端に火をつけるので、患者は温かさの局所的な感覚を持っており、焼けるような痛みがないことが適切である。 一般的に1回の灸は10～15分程度で、皮膚の発赤程度とする。
足三里は気の役割を持つツボで、胃痛、嘔吐、しゃっくり、腹部膨満感、腹痛、腸鳴、消化不良、下痢、便秘、赤痢などを主に治療する。 気海は気と陽を補い、月経を調節し、月経を固定する働きがあり、下腹部の痛み、便が出ない、赤痢などを治療する。
腎兪は腎気、腰椎、腰痛、排尿、精子無力、インポテンツ、月経障害などを補う役割があり、命門は気力を養い、腰と膝を強化する役割があり、要衝の陽虚線に属します。
体調が悪いと感じたら、定期的に病院で検査を受け、上記のツボを専門医が手術することで、症状を長引かせないようにすることをお勧めします。