そのため、骨端が閉じないうちに、補助栄養、適切な運動、合理的な生活習慣などに注意を払う必要があります。
1.補助栄養：例えば、十分なカロリーと高品質のタンパク質、様々なビタミン、ミネラル、微量元素を補うために、体が十分な成長と発展を得ることができるようにするために、あなたは偏食、部分的な食品、新鮮な果物、野菜、肉などを選ぶことはできませんので、バランスのとれた摂取量である必要があります。
2.適切な身体運動：ランニング、バスケットボール、水泳、縄跳びなどの身体運動を行うことができ、身長を向上させるのに役立つことができるヒト成長ホルモンの分泌を刺激する。
3.適度な生活習慣：休養に注意し、夜更かしを避け、十分な睡眠時間を確保し、良い生活習慣を身につけることも身長を伸ばすのに役立ちます。
しかし、骨端閉鎖症の場合、これらの方法で身長を伸ばすことはできません。骨端閉鎖症に限り、上記の方法を組み合わせることで、身長を伸ばすことができます。 その他の症状がある場合は、身長に影響を及ぼす可能性のある異常を除外するために、時間をおいて医師に相談する必要があります。