甲状腺刺激ホルモンが高い場合は.体内での甲状腺ホルモンの生産が低下していることを示し.通常はセレンや鉄などの栄養素を適切に摂取し.食事調整に注意する必要があります。 汚染された肉.卵.魚は避ける。 食事にヨード塩を使用せず.ヨウ素の摂取を制限することが最善です。 甲状腺機能亢進症では.食事に含まれるヨード塩の使用を控える必要があります。 ヨウ素添加塩の使用は.ヨウ素欠乏症の発生を減らすための公衆衛生戦略として広く受け入れられています。 軽度から中等度のヨウ素過剰摂取は.甲状腺機能低下症のリスクを高める可能性があります。 ヨウ素の過剰摂取は.甲状腺刺激ホルモンの分泌を低下させるため.甲状腺機能低下症につながります。 また.甲状腺機能亢進症では.鉄分を多く含む食品を多く摂取する必要があります。 鉄分が不足すると.甲状腺ホルモンの分泌が減少し.その後.甲状腺刺激ホルモン分泌が著しく増加することがあります。 鉄分の補給は.チロトロピンの増加を助け.チロトロピンを減少させることで.この状況を改善することができます。 一般的には.ほうれん草.赤身の肉.牛肉.羊肉などが鉄分を多く含む食品になります。 これらの食品を多く摂ることで.サイロトロピンを低下させることができます。 また.セレンを多く含む食品を多く摂ることは.サイロトロピンを低下させるのに有効です。 これらの食品には.セレンを多く含む食品.サツマイモ.キノコ類などが含まれます。 これらの食品はセレンが豊富で.体内への吸収率も高い。 これらの食品を多く摂ることは.一連のフィードバック機構を通じてチロトロピンを低下させるのに役立ちます。 甲状腺刺激ホルモンが高いということは.甲状腺ホルモンが減少している可能性があり.その場合は甲状腺機能低下症でないことを確認するために見直しが必要です。 その間.このような状態になり.甲状腺機能低下症に進行しないよう.食事に注意する必要があります。