ウエストの肉は.主に食事管理.運動によって落としますが.患者さんによっては手術を受けることもあります。 食事面では.患者はアルコールを含む飲み物を避け.赤身肉.脂肪分の多いソーセージ.イカなどの脂っこい食べ物や漬物を食べ過ぎないようにする必要があります。 新鮮な果物や緑黄色野菜は適切に摂取し.脂肪分の少ない良質なタンパク質.一般的には新鮮な魚.エビ.赤身の牛肉などを摂取することができます。 また.患者さんは定期的に食事をし.食べ過ぎないようにする必要があります。 運動は.水泳.ジョギング.太極拳.ヨガなど.さまざまな種類があります。 これらの治療で.患者の腰の脂肪がまだ減少しない場合は.医療形成外科で脂肪吸引治療を受けることもできますが.この治療にはいくつかのリスクがあるので.通常の病院で治療を受ける必要があります。