成人女性の乳房は2つの半球状の性器で.大胸筋の表層にあり.皮膚の上に盛り上がり.乳腺全体が上下のクーパー靭帯でつながっています。 そのため.女の子が走ると.特に胸が大きい場合.走るときに激しい体の衝撃を受けるため.痛みを伴う乳房緊張を起こしやすいのです。 つらい症状を緩和できるような.より快適なスポーツ下着を選ぶ必要があります。 普段は運動量が少ないのに.急に走る量が増えると.乳酸がたまりやすくなり.胸の痛みの症状も出やすくなります。 ですから.普段から少しずつ運動量を増やして.胸の違和感を軽減するようにしてください。 また.乳房の嚢胞性過形成がある場合は.胸痛を感じることがあります。 いずれの場合も.痛みが続くようであれば.速やかに病院を受診して検査を受けることをお勧めします。